宜食綠豆湯、赤豆粥、藕粉、白菜、白蘿蔔、鮮黃花菜湯、馬齒莧，均有清熱消腫作用。雞、鴨蛋可以冰糖燉食，蠶蛹可以煮食，既補充營養又有治療作用。腮腺炎患兒宜吃下列食物。
1.冬瓜：性涼，味甘淡，能清熱、解毒、消痰。《日華子本草》說它能“消熱毒癰腫”。從病理屬性來說，腮腺炎是“熱毒癰腫”之症。所以，患腮腺炎期間多吃些冬瓜，最為適宜。
2.金銀花：性寒，味甘，尤擅清熱解毒。民間也常用金銀花煎水服用或製成金銀花露治療腮腺炎、麻疹、痱子等小兒疾病。所以，凡患有腮腺炎的兒童，最宜用金銀花15～30克煎水代茶飲。
3.苦瓜：俗稱癩葡萄。性寒，味苦，能清暑滌熱、瀉火散結、止渴解毒。《生生編》說它“除邪熱”。尤其適宜夏天患有痄腮的兒童食用。
4.綠豆：性涼，味甘，是一味最為理想的清熱解毒、瀉火消暑的藥食兼用之品，解痄腮的風瘟熱毒尤為有效。綠豆的皮，又叫綠豆衣，也能解熱毒。《隨息居飲食譜》說它“清風熱，消腫脹”。故痄腮患者食之亦宜。至於綠豆芽、綠豆粉，性皆屬涼，都有清熱解毒的作用，患有痄腮的小兒同樣適宜服用。
5.赤小豆：性平，能消腫、解毒、和血、排膿。《藥性論》中稱它“消熱毒癰腫”，凡小兒患痄腮腫痛時，宜用赤小豆煨湯頻飲，頗有效果。如用赤小豆外敷，其效亦佳。
6.菠菜：性涼，味甘。清代名醫黃宮繡指出：“言能解熱毒、酒毒，因寒則療熱，菠菜氣味既冷，凡因癰腫毒發，並因酒溼成毒者，須宜用此以服。”由此可見，痄腮患兒系感受風溫熱毒，故宜食之。
7.蘿蔔：性涼，能化痰熱、解熱毒，患有痄腮的小孩，宜用生蘿蔔洗淨後搗汁飲用，也適宜用鮮蘿蔔煎湯服。
8.絲瓜：性涼，味甘，有清熱、涼血、解毒作用。凡患小兒熱毒之症，如痄腮腫痛、麻疹水痘、無名腫毒等，均宜服食。
9.黃瓜：性涼，味甘;有清熱、解毒、生津的功用。痄腮患兒發熱、腮部紅腫脹痛、口渴煩躁之時，食之尤宜，可洗淨後嚼食，也可洗淨切片涼拌食用。
10.香蕉：性寒，味甘，有清熱、解毒、瀾腸的作用。《本革綱目》中說它能“除小兒客熱”。加上香蕉柔軟，易於咀嚼;又能解熱病煩渴，故痄腮患兒發熱腮腫、口乾煩渴之時，食之尤宜。
11.胖大海：性涼，味甘淡，有清熱、利咽喉、解毒的作用。它不僅對咽痛失音有良好效果，痄腮患兒以之泡茶頻飲，也頗適宜。除上述食物之外，患有痄腮的兒童還宜食用菜瓜、番茄、茼蒿、薺菜、黃芽菜、水芹菜、蕹菜、蓴菜、甘蔗汁、草莓、慈姑、薄荷、菊花、梨子、西瓜、地耳、蘆根等。
