“胃，你還好嗎?”隨著現在生活節奏越來越快，上班一族食無定時，食無定量，使我們的胃無所適從，從而都會發展成為胃炎的原因之一。下面就介紹慢性胃炎和急性胃炎應該怎麼吃，怎麼食療。
慢性胃炎吃甚麼好?
1.蒲公英健胃湯
幹蒲公英根部2克(先鮮蒲公英6克)，將原料洗淨加水熬至半量，這是一天的量，分3次服用，均在餐後服用，此良方具有健胃、解熱功效，煮食簡單方便，是百姓常用的健胃藥劑。
2.烏梅平胃湯
烏梅15克，黃連10克，秦皮30克，蒼朮10克，厚朴10克，陳皮10克，炙甘草5克，生薑10克，大棗5枚。這是一天的量，重複煎熬2遍後倒在一次混勻，分三次服用。此方藥材多為開胃健脾作用，可堅持服用，效果明顯。
3.炒棗泡水治老胃病.大棗洗乾淨放炒勺裡灼至外皮微黑，以不焦糊為準，一次可多炒些備用。把炒好的大棗掰開，放進杯子裡用開水沖泡，一次放三至四個即可，可適量加糖，待水的顏色變黃後服用.
急性胃炎吃甚麼好呢?
1.如果急性胃炎出現疼痛及嘔吐現象，可用橘皮、生薑各10片，紅棗7顆，加適量水煎服用，每日2次。
2.糯米100克，紅棗10顆，加白米熬粥食用，具有養胃止痛作用。
胃炎患者應該養成飲食規律，定時定量，避免暴飲暴食，多吃清淡、流質、易消化的食品，切忌烈酒、咖啡、濃茶、辛辣生冷食品，否則會加重胃的負擔並且進食時應當小口小口，細嚼慢嚥。
