概述
神經衰弱的治療方法有很多，除了一些心理上的治療方法以外也有其他的一些飲食方面的療法，然後治療神經衰弱的飲食方法究竟有哪些呢？在中醫上要怎麼去做呢？大家可以跟著我一起去看一下吧。我也不知道這些對大家的幫助是不是很大，因為每個人的身體素質還有心理承受壓力的狀況都是不一樣的所以呢這些方法都只能針對大部分的人如果有很特殊情況的人建議大家去正規的醫院看一下。
步驟/方法：
1、 我一直覺得牛奶是一個很好的東西，這個食物對治療神經衰弱還有失眠都有非常好的效果，現在很多高三的學生幾乎是每天早上和晚上都會喝一杯牛奶，早上喝牛奶讓你精神充沛，晚上喝牛奶了能有助於睡眠，因為神經衰弱的話會導致非常的緊張一直晚上都可能睡不著覺。
2、 還有大棗，大棗有益氣，養心，定神的作用。我是非常喜歡吃大棗的，大棗可以直接吃也可以用來做成甜品或者是和粥一起熬著吃也非常的好吃，然後呢對神經衰弱身體虛弱的人也是非常有好處的，還有一個重點就是可以養容美顏，女孩子一定要多吃一些。
3、 然後呢我在建議大家可以吃一些銀耳湯，嬰兒湯其實也可以補腎潤肺生津提神，這些都是對神經衰弱者有非常的好處的，其實對於它真正的功效我知道的也就那麼多，然後再就是建議大家吃一些小麥，小麥可以凝神靜氣。情緒不是特別穩定的人是一些還是挺好的。
注意事項：
最後建議大家可以吃一些糯米糯米可以補氣血暖脾胃，給那些神經衰弱的人都是有非常好的幫助的，如果可以的話可以比較紅棗放在裡面一起煮這樣子就是治療神經衰弱的佳品了。大家好好的看一下這些如果對大家有幫助那就是再好不過的了。自
