靜脈曲張，是靜脈系統最常見的疾病，形成的主要原因是，因長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下，破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，造成靜脈曲張。對其的護理有以下一些：
1、飲食要保持低鹽。體內的鹽太多會導致體內吸水，進而導致小腿腫脹，對血管造成壓力。
2、注意適當休息，不要久坐或負重，要減少站立、走路的時間。
3、不要穿那種會緊緊包裹腰部，腹股溝或者大腿的衣物。
4、站立的時候不時轉變站立的重心。
5、休息的時候，把腿抬至高於心臟高度處。這樣能幫助腿部血液流回心臟。
6、注意保持體重。不要為靜脈增加額外的壓力。
7、經常鍛鍊，特別是要經常散步。這樣可以鍛鍊腿的力量，增加腿部血液循環，強化腿部血管。
8、坐的時候，不要盤腿而坐。
9、少吃高脂肪食物，少吃糖，少吃鹹食。
10、每天午休，或晚間睡眠時兩腿宜稍微抬高，可在床腳下塞上兩塊墊木，亦可在腳下墊一個枕頭或座墊，使足部高於床面30釐米以上。
11、避免用太熱或太冷的水洗澡，用與入體溫度相同，溫水洗澡最為理想。
12、每天午休，或晚間睡眠時兩腿宜稍微抬高，可在床腳下塞上兩塊墊木，亦可在腳下墊一個枕頭或座墊，使足部高於床面30釐米以上。儘量減少腹壓的因素，如患有咳嗽、便秘等症，應積極治療，要保持大便通暢，上廁所的時間不宜過長。
生活中我們一定要注意疾病的護理原則，並且我們多多注意飲食調理，並且我門也要注意平時的運動，增強體質還是有必要的。
