概述
小腿靜脈曲張多因久站或者長期重體力勞動形成，因此應當避免長時間站立；實際上，大部分老年人都有或輕或重的小腿靜脈曲張，如果沒有其它不適，可以不用理會的。若是出現小腿疼痛明顯，則可能是下肢溼疹部位感染，或者靜脈血栓形成，這個建議及時住院，請醫生處理，一般是用抗生素，抗凝藥等輸液；以及局部物理治療等。中醫上認為小腿靜脈曲張的形成是氣滯血瘀，脈絡不通所致；因此老年人可以用有通絡之效的中藥，對靜脈曲張有一定的緩解作用；
步驟/方法：
1、 如果有靜脈曲張，要注意坐著休息時腿的位置：坐下時，最好是把腿抬高；若是在家中，小腿最好是抬高至與心臟水平位置；而晚上睡覺時，最好是在小腿關節處放個枕頭，適當抬高，以促進血液迴流；
2、 如果有沉重感，或者小腿，足背輕微的水腫（需要先去醫院排除腎臟病變），除了注意休息外，可以採取彈力襪之類的，可能的話小走一番，如散步、快走、騎腳踏車、跑步或跑步機等。應養成一日數次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢，如此可促進腿部靜脈循環。
3、 如果小腿局部瘙癢，應儘量避免抓癢，不然可能導致局部溼疹，表現為紅斑，滲出流水等；若出現這類情況，可以外用複方黃柏液和紫草油以促進修復；必要時口服中藥和止癢藥；需要說明的是，小腿溼疹多因抓癢所致，應儘量避免抓；
注意事項：
對於小腿靜脈曲張，原則上若是反應不明顯，或者偶爾水腫，平時注意護理即可；但若是反覆發作，頑固的溼疹樣變、局部感染、或者嚴重的疼痛等，應當及時住院做外科抽除手術；切不可等壞疽、嚴重的血栓問題出現才就診，要及時就醫。
