1、黃雌雞粳米粥
[原料]黃雌雞1只,粳米250 g,蔥白1把,姜、蒜、精鹽各適量。
[製法]將黃雌雞殺後,去毛及內臟,洗乾淨,切成塊,與粳米一同放入沙鍋內,共煮為粥,快熟時放入蔥、姜、蒜、精鹽調味品,再煮一沸,即可食用。
[功效]溫中補氣,補精益髓。適用於氣血不足,面黃神疲,胃脘下垂等症。
[服法]空腹服用,吃肉喝湯,1劑/周。
2、鯽魚蓴菜羹
[原料]鯽魚、蓴菜各120 g,橘皮粉、花椒粉、精鹽、薑汁各適量,升麻12 g,粗鹽1 000 g,素油15 g。
[製法]將鯽魚殺後,去頭、鱗、肚腸,用棉紙包4層,鍋內放粗鹽燒至發紅,取出2/3的量,將魚放入鍋內,再把取出的鹽倒人鍋內加盞燜20分鐘,取出魚去外包的棉紙,把魚肉剔出,再把鍋洗乾淨,放入素油燒開,置入洗乾淨切碎之蓴菜略炒,隨即加水、升麻(紗布包)、橘皮粉、花椒粉、薑汁、精鹽煮沸,放入魚肉,再燒開,取出紗布包即可。
[功效]補脾益氣,健脾益胃。適用於脾胃虛弱、胃脘疼痛、不欲飲食、消瘦、胃下垂、乏力患者。
[眼法]每服適量。
3、內金白朮益脾餅
[原料]生自術120 g,升麻12 g,生雞內金、乾薑各60 g,熟棗肉250 g。
[製法]先將白朮、雞內金、升麻焙乾,研成細末,然後入鍋煮熟研面,乾薑研細末,共合棗肉搗如泥狀,做成小圓餅,放炭上炙幹。
[功效]補脾益胃。適用於脾胃虛寒,中陽不振所致的洩瀉、不欲飲食、胃下垂等症。
[服法]晨起空腹服食,當點心服用亦可。