由於蜘蛛痣可能是肝功能衰竭的警示燈，因此在飲食上應該注重肝臟的養護。
1. 養成良好的生活習慣。首先，要儘量少熬夜，讓肝臟得到充分的休息。其次，少吃油膩食物，多吃新鮮的蔬菜水果。推薦蔬菜為，空心菜、薺菜、包心菜、蘑菇、木耳、胡蘿蔔、西紅柿、冬瓜、黃瓜等。此外，最好不要酗酒，不濫用藥物。
2. “一適兩低”，即適量蛋白、低糖和低脂肪，平時飲食注意清淡，不可過飽，多食新鮮蔬菜和瓜果，限制熱量的攝入。同時要加強鍛鍊，積極減肥，只要體重下降，肝內脂肪浸潤即明顯好轉。
3. 提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食，睡前不加餐。
4. 應該食用的食材包括玉米，年糕，麵條，麵包，花生米，山核桃，豆製品，蓮子，紅棗，青菜，冬瓜，黃魚乾、墨魚乾、香菇、瘦豬肉、豬腰、豬羊肚、雞鴨肫、鴿肉、鯽魚。
5. 飲食禁忌：應該嚴格禁食茶、煙、酒、稀飯、方便麵、果奶、飲料、礦泉水等。水果方面應該禁食柑橘，草莓，黃桃，李子，香蕉，柚子，橙子，甘蔗，瓜類等，乙肝患者應嚴格禁食糖果，糕餅以及油膩、油炸食品和寒涼食品。忌食容易引起肝風的食物如茄子，鹹菜，鹹魚，盤菜，春筍，蝦蟹等。
