1.起居有時：
作為心悸病人，為不耗傷心氣，應做到生活有規律，起居有時。保證一定的休息和睡眠，尤其是老年人睡眠時間不宜過短，更不可以夜代晝。心神得養，心悸自安。
2.寒溫適宜：
心悸病人平素要注意氣候的變化，避免，風、寒、溼、熱等外邪侵襲，因此，心悸病人，要寒溫適宜，“虛邪賊風，避之有時”。
3.調攝精神：
心悸多因情志刺激和受驚恐而誘發，故心悸病人精神調攝是十分必要的。《素問·舉痛論》曰：“驚則心無所倚，神無所歸，慮無所定，故氣亂矣”。《證治要訣》也指出：“心悸久思所受，觸事不忘，虛耗其血，心血不足，遂成心悸”。因此，心悸的病人要保持心情愉快，避免刺激，可減少發病。
