一般選取神闕、湧泉、大椎、肺俞、膏肓俞、脾俞。先取俯臥位暴露背腰部，將罐拔於患者的大椎、肺俞、膏肓俞、脾俞上，留罐各3至5分鐘起罐後另患者翻身至仰臥位，術者右手如持筆寫字狀持灸用艾條將點燃端對準神闕、湧泉穴位處，艾條點燃端與施灸局部皮膚的距離以5至15釐米為佳，以局部溫熱但不致燙傷為度施溫和灸，每穴每次灸15分鐘，每日一次。湧泉、肺俞、膏肓俞、脾俞四對穴左右隔日交替施術;神闕、大椎兩穴每日必取。 大椎是手足三陽經與督脈交會穴，其穴居通調督陽、上傳下達的樞紐地位，在啟動或激發機體免疫系統發揮重要調節功能有關。
肺俞、脾俞為肺、脾二髒在足太陽經上的反映病症接受刺激的兩個點，有固標健脾、調和營衛、補氣生血的作用。 膏肓俞有通宣理肺、益氣補虛的作用，是常用的保健要穴。《千金要方》曾載：“此灸訖，令人陽氣康盛。” 湧泉又名地衝，為足少陰腎經的井穴，是常用的保健要穴。具有寧神開竅的作用。
