概述
高血壓是能夠吃夏威夷果的，不但不會影響到身體，而且還是可以預防和保養這種疾病的，高血壓是因為身體內的血液流動不順暢而且身體的裡的血脂含量高，而且這種疾病一般都是常發於老年人，因為年輕的時候沒有好好的保養自己的身體，所以一旦年紀大了身體就會出現很多的不良反應，而且高血壓這種疾病只能夠靠平時的一些保養才能夠達到預防效果
步驟/方法：
1、 1.因為夏威夷果裡面不含膽固醇，富含單不飽和脂肪酸，所以說對於軟化血管，降低降低血壓都是有這一定的效果的，所以對於那些高血壓人群每天都可以堅持服用一些保持身體健康
2、 2.出了每天適當的服用一些夏威夷果之外，平時的飲食生活也是要非常注意的，不能吃一些脂肪含量比較高的食物，或者是一些糖分高的，平時要記得以清淡飲食為主，多吃水果蔬菜
3、 3.不能夠每天都待在家裡面，要適當的去外面走一走，因為適當的運動也是可以幫助我們身體降低血壓，但是要記得高血壓人群不能夠過度的運動，這樣會導致血壓的升高致使病情惡化
注意事項：
高血壓這種病情只要平時控制的好，然後好好的吃藥，相信是不會有多大的問題的，但是也要好好的注意保養身體才是最主要的事情，多喝水
