概述
我有朋友的爸爸,身體不是很好,最好就是在家臥床休息,不過老是躺著也不好,也要稍微活動下筋骨,誰知道哪天他的爸爸心血來潮,學年輕人打籃球,本來身體就不好,而且也一把年紀,一激動突然暈倒了,後來送到醫院後,才知道是冠心病引起的,以後一定要注意,還是要靜養休息為主,定期去醫院做身體檢查,可以及時預防和治療。
步驟/方法:
1、 冠心病就是冠狀動脈供血不足導致心肌缺血、缺氧的一種心臟病,主要症狀表現為心慌氣短、胸痛等,而海參是營養價值比較高的食物,長期食用可以延年益壽,增強抵抗力,很適合冠心病患者食用。
2、 冠心病患者一定要注意飲食,不要吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、胡椒、咖喱等,也不要吃油膩、膽固醇高的食物,比如肥肉、蛋黃、動物內臟等,多吃清淡、維生素多的食物,最好就是蔬菜和水果。
3、 冠心病患者要注意多休息,不要熬夜,特別是工作忙的患者,一定要注意勞逸結合,每天保證有8小時的睡眠時間,保持樂觀的心情,不要太過激動或者興奮,不然容易導致病情發作。
注意事項:
冠心病患者不能亂髮脾氣,要控制自己的情緒,可以適當的運動,但不能劇烈運動,可以選擇一些有氧運動,比如游泳、健身操、慢跑等。