發布於 2024-05-03 10:45

  孕婦腰疼是甚麼原因導致的呢?孕婦孕期會出現腰疼的現象,導致腰疼的主要原因有以下幾點:

  1、孕期體內激素變化。

  懷孕後體內激素變化會讓孕婦出現許多妊娠反應,腰疼就是其中之一。懷孕後體內激素改變,使骨盆韌帶鬆弛,以適應胎兒生長及日後分娩的需要,這樣腰部韌帶、筋膜也會鬆弛,彈力減低,容易勞損而引起腰痛。

  2、胎盤、羊水增多,腰椎負重過大。

  這是讓孕婦腰痛的主要原因,懷孕後胎兒及附屬的胎盤、羊水等一天天增大增多,增加了腰椎前方的負擔。為了保持平衡,孕婦站立時腰背肌必須用力收縮,使骨盆前傾,形成特有的挺腰姿勢,腰背肌持續收縮,無法放鬆休息,時間久了會因疲勞引起腰痛。

  3、運動量減少。

  懷孕後,孕婦的運動量大大減少,有的孕婦甚至長時間躺坐,運動不足也會造成人的基礎體力下降,從而引起孕婦腰疼。

  4、補鈣不足。

  妊娠期間,胎兒發育需要大量的鈣等營養物質,如果這些營養物質攝入不足,容易造成孕婦骨質軟化脫鈣,也會引起腰痛。

  孕婦腰痛的原因於懷孕早中晚期各有差異。妊娠早期的孕婦腰痛不會很嚴重,多為腰痠背痛,主要是子宮後傾、壓迫直腸和韌帶造成的,孕媽媽無需擔心。

  妊娠中晚期的腰痛則多數是因為胎兒迅速發育使子宮逐漸增大,腹部日益向前,為了維持平衡,上身容易向後仰,因而引起脊柱過度前凸,背伸肌持續緊張,造成腰、背部過度疲勞,很容易就腰痠背痛。

孕婦腰痠的原因相關文章
孕婦腰痛是很常見的現象,有不少人認為這是懷孕的一部分。有數據顯示,其發生率為49%~81.5%,主要發生在孕晚期。孕婦平日若缺乏鍛鍊,更容易腰痛。腰痛會影響孕婦的生活與工作,如爬樓梯、活動等,有的甚至因此而病休。過半孕婦還會因腰痛而夜間驚醒,甚至失眠。 引起孕婦腰痛的原因有很多,可能與保持某種體位過久有關(如脊柱前彎),背伸肌過度負荷,激素改變明顯等有關。另外,孕婦仰臥位時,膨大的子宮壓迫腰部和
發布於 2024-05-03 10:12
0評論
一般孕中期腰痠是正常的現象,不會導致流產。流產的現象多發生在孕早期,孕中期發生流產的現象比較少。專家指出,女性朋友近年來出現自然流產的情況比較多,主要在懷孕的前三個月。這種自然流產,多半是胎兒染色體等異常所致,是自然淘汰的時期。 懷孕初期出現腰痠痛等現象是跟體質差或是勞累過度有一定的關係,是需要考慮有沒有先兆流產的可能,偶爾輕微的疼痛不用處理的,因為隨著孩子的長大,腰的承受能力是越來越大,所以腰
發布於 2024-06-11 05:49
0評論
腰肌勞損 這一類的女性大多是因為工作的緣故而導致的,因為長期從事站立操作,諸如:紡織、印染、廚師、飯店從業人員、理髮、售貨等工作的人群,因為需要長時間的站立,這很容易導致腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱,造成局部累積過多的乳酸,從而抑制了腰肌的正常代謝功能,最終導致了腰痠的情況。 受涼、創傷 罹患風溼、類風溼關節炎的婦女,這大多是因為在經期、分娩和產後受風、溼、寒的侵襲,最終引發了脊椎長骨刺,最終出現
發布於 2024-09-09 16:26
0評論
懷孕後子宮日漸增大,身體重心漸漸前移,在站立或走路時,為保持重心平衡,孕婦必須將肩部及頭部向後仰,形成一種孕婦特有的挺胸突肚姿態.這種姿態造成胸部脊柱的過度前凸彎曲引起脊柱痛。 這種腰痛沒有危險性,是正常的生理現象。 懷孕後為了分娩時嬰兒能順利通過產道,人體內分泌一種激素,可使連結骨盆的韌帶鬆弛,這種激素同時起到鬆弛肌肉的作用,使脊椎的彎度加大,所以容易腰痠。 運動不足造成人的基礎體力下降.體力
發布於 2024-09-10 08:03
0評論
孕婦腰痠背痛怎麼辦?這是大多數準媽媽都會有的狀況,要怎麼緩解呢?彆著急,今天小編就來教你幾招,幫你輕鬆緩解孕期腰痠背痛的症狀,一起來看看吧。 孕婦腰痠背痛怎麼辦 營養攝取均衡:孕婦可增加礦物質(鈣、鐵)、維他命(葉酸、B群)、蛋白質(動物性蛋白質:魚、肉、蛋、奶)的攝取。 使用孕婦託腹帶:孕期穿著合適的託腹帶,可以減輕孕期腹肌、腰背肌肉力量的支撐負擔。 中藥輔助:除非必要,藥物使用必須經由醫師診
發布於 2024-07-11 15:43
0評論
懷孕初期因激素的影響關節韌帶鬆弛,子宮增大,壓迫盆腔組織與神經,由於腹部增大,身體的重心向後移,孕婦為了適應身體姿勢的平衡腰向前突,所以容易感到腰痠背痛。所以懷孕初期會有腰痠背痛的情況,屬於正常範圍。 懷孕初期出現腰痠痛等現象是跟體質差或是勞累過度有一定的關係,是需要考慮有沒有先兆流產的可能,偶爾輕微的疼痛不用處理的,因為隨著胎兒的長大,腰的承受能力是越來越大,所以腰痠,腰痛是在所難免的,但值得
發布於 2024-02-27 23:01
0評論
專家指出,其實腰痠背痛不僅僅是女性才會出現的病症,中老年、電腦族的發病例也很高,所以,腰痠背痛有一定了解是很有必要的。首先我們要知道為甚麼背部會出現痠痛呢?這就得從背部的構造和功能說起:人咧背部的構造是以脊椎為骨幹,每個脊椎骨分為椎體和椎弓兩部分,椎體和椎弓圍成一個管道,叫做脊椎管,管中有脊髓、血管、神經等構造。在上下椎體之間有軟骨組織,叫做椎間盤。椎間盤中央有髓核,髓核之外是纖維環。纖維環斷裂
發布於 2024-06-06 21:02
0評論
1.良好姿勢 很多孕婦在懷孕早期階段最容易出現有腰痠背痛的症狀,對於這部分孕婦而言,只需要多注意休息便可有效的緩解不適症狀。除了要注意多休息之外,同時還應該注意平常的各種姿勢,否則的話很有可能會導致症狀更加嚴重。在各種姿勢中,以站姿、坐姿及睡姿最為重要,尤其是在懷孕中期及後期最好是避免長時間站立,一旦有不適症狀就應該馬上坐下或者是躺下。 在坐著的時候還要注意,最好是在椅背上放柔軟靠墊,並且舒緩背
發布於 2024-09-10 08:10
0評論
一、男性腰痠背痛是甚麼原因 1、腰肌勞損 腰肌勞損是一種慢性病,也是常見的骨科疾病。腰肌勞損主要是以腰部隱痛反覆發作,勞累後加重,休息後緩解等為主要表現的疾病。疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,時輕時重,纏綿不愈,所以專家提醒在日常生活過程中,對腰部有效的防護是很有必要的。 2、腰椎間盤突出 長期勞損、外傷、退行性病變等腰椎間盤突出時有發生,由於椎間盤髓核纖維環破裂導致髓核突出,壓迫神經引起患者
發布於 2023-05-30 18:12
0評論
孕中期腰痠一般是正常的現象,很多孕婦在孕中期都會有腰痠的症狀。孕中期,胎盤、羊水增多,腰椎負重過大都會導致導致孕婦腰痠。懷孕期間,由於荷爾蒙激素的變化,會使孕婦的關節變鬆;隨著胎兒的不斷成長,胎位逐漸往前挪而加重腰椎、尾椎的負擔;孕婦體內多餘的水份流至骨盆部位靜脈時,使得腰部神經與脊椎未能得到充足氧份。這些因素都會導致孕中期腰痠。 面對孕中期腰痠的狀況,建議準媽媽要學會適當把重心往後調整,可以在
發布於 2023-06-17 11:24
0評論