概述
當代人的生活節奏越來越來，生活壓力也很大，導致很多人處於亞健康狀態，很多疾病也都是從亞健康開始，心肌病就是其中一種，心肌病出現原因有很多，從日常生活中，像環境因素、飲食、遺傳和病毒感染，都有可能導致心肌病，肥厚性心肌病的病症是心肌肥厚，主要症狀有呼吸困難，心絞痛，暈厥與頭暈，心悸等。心肌病是很嚴重的病之一，應該及早發現，及早治療，有利於減少心肌病併發症的發生。
步驟/方法：
1、 第一，建議去正規的大醫院進行全面的檢查並確診，應該早發現及時去治療，確定情況，明確治療方案，嚴格按照醫生的方案治療，控制情緒經常臥床休息，避免勞累、負重、情緒波動嚴重或受刺激等，
2、 第二，在生活中避免勞累過度，多注意休息。避免精神緊張。應該保持好心情，注意飲食健康，少吃辛辣食物，少吃高膽固醇食物。飲食以清淡為主，少吃鹽。適當的鍛鍊身體。增強體質。
3、 第三，平時的生活中一定要注意多喝水,禁止抽菸喝酒，不吃辛辣食物生冷食物或油膩食物，或者其他刺激性食物，多食水果,蔬菜和纖維性食物,並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態。
注意事項：
最後，每天堅持適量體力活動，以不感到疲乏為準。運動量循序漸進，術後三個月內禁止體力勞動。保持大便通暢，必要時口服通便藥物治療。保證良好睡眠，保持樂觀開朗的心境，堅定戰勝疾病的決心，避免焦躁緊張情緒。
