概述
在生活節奏加快的當今社會，很多人由於生活壓力、而處於亞健康狀態，很多重病患者也都是從亞健康的身體開始，呼吸時胸部有壓痛心悸氣短，就一定要去醫院做個詳細檢查，並及時接受醫生治療配合醫生的治療方案，心律失常可能是自己心理壓力太大，或者長期處於精神緊張狀態，做到早發現早治療早痊癒。那麼突發性的心律失常我們應該怎麼樣預防和救治呢？
步驟/方法：
1、 首先，建議患者及時去正規醫院找專科醫生治療，做腦CT心電圖檢查，必要的話可以做一下核磁共振或者造影，確診後要積極配合醫生的治療，按時吃藥回診。以免延誤病情,對自身健康狀態造成影響。
2、 此外，平時一定要保證休息時間和睡眠質量。控制作息時間，放鬆生活壓力，放鬆心情，不要給自己太大的思想壓力。如果突發心律失常，要儘快的讓自己從生理到心理都冷靜下來，儘量保持平靜，多想一些美好的事情。
3、 最後，注意平時的生活中一定要禁止抽菸喝酒，應該保持好心情，注意飲食健康，少吃辛辣食物，少吃高膽固醇食物。飲食以清淡為主，少吃鹽。患者還要注意治療期間避免飲酒及進食辛辣刺激食物。
注意事項：
另外，患者一定要注意，過重的體力勞動，尤其是負重登樓，過度體育活動，連續緊張勞累等，都可使心臟負擔加重，從而加重病情，所以一定要注意避免勞累、負重、情緒波動嚴重或受刺激等。
