脫髮是一種嚴重影響患者整體形象的疾病，因為大家快節奏緊張的生活，使不少人患了這種疾病，為了減輕患者痛苦，他們在不斷的尋找良方，除了早點進行治療之外，那麼關於脫髮的日常護理措施有甚麼呢?
脫髮患者要注意護理頭髮
1、脫髮患者切勿使用鹼性強的洗髮劑洗頭，所以在洗頭的時候要儘量少用一些含有強鹼性的洗髮水，根據長期的觀察實驗表明，洗髮水中的強鹼性的物質會對毛囊有著極大的損害作用，加速毛囊的萎縮速度。
2、發生脫髮以後要儘早治療，以免錯過了最佳的治療時機，否則不僅會增加之後治癒的難度，還會增加脫髮反覆發作的概率。
3、鑑於脫髮發生的原因與生活作息有非常緊密的關係，所以在日常生活中我們應儘量保持情緒的穩定，排除焦躁、憂慮、緊張不安的情緒。而後還應保證好充足的睡眠，避免精神過度疲勞。
4、避免不帶游泳帽在公共泳池長時間游泳;公共泳池中會使用大量漂白粉用於殺菌消毒，但漂白粉對於皮膚有刺激作用，長時間接觸會使頭皮頭髮乾澀，使脫髮患者頭髮更容易脫落.因此在公共泳池游泳要佩戴硅膠游泳帽，並且不宜時間過長，損傷髮質。
5、我們應保證充分的睡眠時間，這有利於皮膚及毛髮組織順利的進行新陳代謝，養成合理規律的作息時間，多吃一些營養物質含量高的食物，注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，減少三高食物的攝入量。
6、現在理髮店一些美髮方法，對頭髮的傷害是非常大的，在每次美髮護理時，最好間隔三個月以上的時間，同時應減少吹風機的使用次數，防止頭髮進一步受到傷害。
7、補充營養：最後，患者朋友們，也要對平時的飲食做好調理，保證營養豐富，對於鈣、鋅、鐵等礦物質和維生素A、B、C、D以及含蛋白質較多的營養食品，可以多加食用，合理的飲食調理，對於脫髮患者來說，也是比較重要的。
8、放鬆精神：情緒過度壓抑，或者是經常焦慮不安等，都是導致脫髮的重要因素，所以，患者朋友們，在進行護理工作的時候，一定要對精神因素加以重視，調節好心態，放鬆精神，才可以保證毛髮的順利生長。
9、戒菸戒酒：首先，應該戒菸酒，因為長期吸菸和大量的飲酒，是導致這種疾病出現的重要因素，吸菸會使頭皮毛細管收縮，進而影響到頭髮的發育生長。熱白酒會使頭皮產生溼氣，引起脫髮，所以，這一點患者朋友們應該格外重視。
對於脫髮飲食只能改善或者減緩脫髮症狀，但是並不能治癒脫髮，治療脫髮一定要及早到專業正規醫院，切勿擅自用藥或偏方，以免治療不當加重病情。尤其是患者在脫髮嚴重的情況下一定不要衝動，或者去相信街邊偏方，到正規醫院治療才是重新擁有一頭完美秀髮的的保證。
