發布於 2024-05-10 12:54

  均衡飲食,多吃新鮮水果和蔬菜。合理的飲食能為你提供適量的維生素、礦物質、碳水化合物、蛋白質以及脂肪。

  如果有喉嚨痛或咳嗽,喝點熱的蜂蜜檸檬水,會讓你感覺舒服一些。

  用鹽水漱口有助於治療咽喉感染。

  多休息。睡覺有助於身體的自我恢復。

  多喝水。感冒時,喝熱的東西會讓你覺得特別舒服。你可以喝一些熱的橙汁,因為它含有豐富的維生素C。

  如果鼻竇堵塞,可以將兩滴茶樹油或馬鬱蘭精油滴到面巾紙上,每隔一段時間,聞一聞。

  服用一些感冒清熱沖劑,能夠減輕咳嗽或感冒症狀。

  如果你覺得自己必須吃藥才能解決問題,一定要注意在諮詢醫生、確認孕期服用這些藥物是安全的之前,不要自己去買非處方的咳嗽或感冒藥,也不要習慣性地服用你在孕前經常吃的感冒藥。這是因為許多非處方藥並不安全,其中含有一些未經孕期安全測試的成分,可能會影響到胎兒發育和健康。有些非處方藥還含有咖啡因,甚至含有酒精成分。

  如果孕婦感冒咳嗽很長時間仍不見好轉,就應該去看醫生了。因為這可能意味著你的感染加重了,比如肺炎,就需要進行治療。在懷孕期間,如果你擔心自己的健康有問題,應該隨時去醫院就診,同時,別忘了告訴醫生你懷孕了。

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發布於 2024-05-05 22:01
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首先要分清咳嗽的性質。是屬於乾咳,還是溼咳。乾咳就是乾性咳嗽,指的是沒有痰液或痰液極少;相對的,溼咳就是溼性咳嗽,咳嗽的同時伴有大量的痰液。兩種咳嗽在治療上是有所區別的。 無論是何種咳嗽,都需要大量喝水。喝水有助於新陳代謝,特別是秋天,氣候乾燥,喝水可以潤潤呼吸道。但是不要喝冷水,也不能喝太燙的水,對呼吸道都有刺激作用,溫水最好。 飲食宜清淡。像是油炸類的、辛辣刺激的都必須要忌口。魚蝦等海鮮類的
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發布於 2024-05-10 13:14
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