概述
很多女性到了更年期，都會有一個不太能適應的時間段，會容易產生一些列症狀，比如心情煩躁，脾氣暴躁，經常罵人打人，情緒多變化，讓人捉摸不透，有的還會併發一些身體症狀，比如失眠，陣發性出汗，心悸，心臟跳動異常，高血壓等等，這種情況統稱為更年期綜合徵，是中老年婦女常見的一種病症，慢慢過度調理會有改善的，那麼對於更年期造成的身體不適症狀，陣發性出汗而且伴有心悸該怎麼治療護理呢？
步驟/方法：
1、 出現汗多伴有心悸，通常是心腦血管不適產生的一些列症狀，建議有早期症狀，必須到醫院系統檢查身體，看看是否由高血壓，高血脂引起的這些疾病，積極的對症治療，在醫生的指導下服用藥物，不要太過於緊張焦慮。
2、 同時，汗多伴有心悸，跟心情不好，情緒變化起伏大有關，建議中老年患者要多出來走動走動，儘量多交朋友，不要總是侷限在家裡，跟朋友逛街，或者搞一些有興趣的中老年活動，心情開闊了情況就會慢慢好轉的。
3、 經常有陣發性出汗和心悸，營養上要注意及時補充，飲食也要注意調節，食物儘量通過烹煮，清燉的比較好，少吃些煎炒，油炸的東西，肉類也要控制，同時，多喝小麥，紅棗，甘草做的茶飲，對治療更年期心悸，情緒暴躁有很好的效果。
注意事項：
患有更年期綜合徵，建議平時多鍛鍊身體，可以打打太極拳，或者練練體操，舞蹈，儘量開闊視野，放鬆心情，積極配合醫生用藥或者營養劑補充，很快就會恢復自信健康的。
