肝臟是一個複雜而特別的器官，它沒有痛覺神經，對一些“小毛病”沒有明顯的疼痛感覺，所以肝臟被稱為“沉默的器官”。一旦感到肝區疼痛，那就是肝臟發生腫大後牽動了四周的組織和肝的外膜所致。然而，這種“沉默”常會導致人們麻痺大意，使人們不太重視肝臟的疾病，脂肪肝無疑是其中較典型的一種。據報道，目前因肥胖、酒精中毒、糖尿病所致的脂肪肝已成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病。 專家指出，不良的生活方式是造成這一狀況的主要原因。
1、男人：酒桌上泡出脂肪肝
每當體檢，被查出脂肪肝的大有人在，其中以應酬多的業務員、生意人等居多。據統計，嗜酒者中脂肪肝發病率佔57.6%，飲酒量和持續時間與酒精性脂肪肝的發生有直接關係。如果飲酒量中的酒精是每日80克，一般不會發生酒精性脂肪肝;如果每日在80—160克，則脂肪肝發生率可增高5—25倍;若每天攝入300克，8 天后就可出現脂肪肝。大多數酒精性脂肪肝是完全可逆的，一般情況下，戒酒後脂肪肝會逐漸消失。但如果長期酗酒，使肝細胞發生脂肪變性、壞死，最終可致肝硬化。
2、女人：過度減肥“餓出”脂肪肝
很多人不知道，飲食不規則，飢一頓飽一頓的，身體很瘦也會出現脂肪肝。因為身體為了抵抗營養不夠的狀態，會在有營養時提前在肝臟儲存足夠的脂肪，以備營養不夠時補充體能，這樣時間長了，就形成了營養不良性脂肪肝。
3、孩子：“小胖墩”吃出脂肪肝
隨著生活水平的提高，兒童脂肪肝患者的數量明顯增加。這些小胖墩多喜歡蛋糕和可樂、愛吃肯德基麥當勞，不喜歡吃蔬菜，大魚大肉;出門坐車，其餘時間呆在學校或家裡學習、很少運動。殊不知，這些含有激素的垃圾食品，沒有節制的大魚大肉，大量可口的奶油、甜點也是健康的殺手，如果再忽略了必要的運動，那麼肥胖引發的諸多健康問題就會接踵而至，不僅是脂肪肝，還有高血壓、高血糖等等。
4、糖尿病
約有半數2型糖尿病患者伴有脂肪肝，這是因為糖尿病患者體內的葡萄糖和脂肪酸不能被很好的利用，脂蛋白合成也出現障礙，大多數葡萄糖和脂肪酸在肝臟內轉變成脂肪，最終使脂肪在肝臟堆積下來，引發脂肪肝。
5、高脂血症
當血液中脂類過多超過了肝臟所能處理的限度，便會造成脂肪在肝內的堆積，引起脂肪肝。
6、肥胖
約有一半的肥胖者有合併脂肪肝的傾向，其主要原因是肥胖者血液中含有大量遊離的脂肪酸，源源不斷地運往肝臟，大大超過了肝臟的代謝能力，引起肝臟脂肪堆積而造成肥胖性脂肪肝。
