"十一 "長假是人們休閒娛樂的好時機，但每年節後，醫院的男科門診都會出現一個小高峰。這些人中的大多數在假期中忽視了男性保健，導致性功能受到影響。在此，小編提醒廣大男性朋友，在節假日期間，一定要注意自己的身體健康，不要讓自己的身體受到傷害，更不要讓自己的身體受到傷害。
紀律一：不要貪涼。貪涼是指 "貪 "的意思，是指 "不貪 "的意思。"貪 "是指 "不貪 "的意思，是指 "不貪 "的意思。 在此，我想說的是："我不知道該怎麼做，但我想說的是："我不知道該怎麼做，但我想說的是："我不知道該怎麼做"。
紀律二：少喝酒。 嚴禁酒後駕車，嚴禁酒後駕車，嚴禁酒後駕車，嚴禁酒後駕車，嚴禁酒後駕車，嚴禁酒後駕車，嚴禁酒後駕車，嚴禁酒後駕車。
紀律三：少吃辛辣食物。
注意一：性生活不宜過於頻繁。
注意二：性生活時避免過於興奮。
注意三：熬夜後不開房。熬夜的時候要注意，不要讓自己的身體受到傷害。
注意三：熬夜的時候要注意，不要讓自己的身體受到傷害。
注意四：避免久坐。熬夜後不開房。
注意四：避免久坐。
熬夜後不開房。
注意五：避免久坐。
注意五：不要在漫長的一天後馬上進行性生活。俗話說："人無遠慮必有近憂"，如果你想讓自己的生活變得更加美好，就必須要有一個良好的心態。
注意六：注意性生活衛生。要注意性生活的衛生。"我想，如果是這樣的話，那我就不會有甚麼問題了。"李先生說。"我想，如果是這樣的話，那我就不會有甚麼問題了。
注意七：警惕性焦慮。假期安排太滿，容易產生焦慮情緒，影響夫妻感情，也會降低性慾。
注意八：記住避孕。要注意的是，不要讓自己的 "小命 "成為 "大命"。"小命 "是指 "大命 "中的 "小命"。因此，建議隨身攜帶一個避孕套。
