坐骨神經痛是由於脊椎壓迫坐骨神經，導致腰腿疼痛，屬於腰腿病的範疇。
發病時患者首先感到下背部痠痛，腰部僵直感，以後逐漸加重而發展為劇烈疼痛，疼痛由腰部、臀部、髖部開始，向下沿大腿後側、膕窩、小腿外側和足背擴散，有時有燒灼樣或針刺樣疼痛，長期的疼痛會嚴重影響生活。
患者喜臥向健側，病側下肢髖膝部微屈，重心移向健側。日久大腿後方及小腿的肌肉鬆軟無力，坐骨神經痛危害可導致輕度肌肉萎縮。多次反覆發作後，少數患者可出現兩側坐骨神經痛，並出現大小便失禁及性生活障礙等。
保持充足睡眠避免過度鍛鍊
從中醫養生保健的角度上看，冬天是閉藏的季節，人們在日常生活中，一方面要注意防寒保暖另一方面，要早睡晚起，保持充足的睡眠，避免過度、劇烈的體育運動，並適當節制房事。在冬天若不能保持充足的睡眠，或者經常進行過度的體育運動並導致出汗，會使人體內的陽氣耗散，有違中醫在冬天的“養藏之道”，不但容易導致腰椎間盤突出症的發生，也將對身體健康產生一定的危害。
一般來說，治療坐骨神經痛的話，採用外用藥物治療，是目前治療坐骨神經痛的最好方法。例如：{坐骨神經骨方世醫貼}。有著消腫止痛、通絡筋骨、修復炎症的作用。中藥坐骨神經骨方世醫貼通過局部給藥之法敷貼於坐骨神經痛症患處即可使藥性快速滲透到損傷部位，促進病患部位血液循環，使氣血運行通暢，修復炎症患者增強抵禦風、寒、溼、熱等外邪入侵的能力，腰腿不痛不麻，並促使受損組織再生。
