概述
我有一個問題蠻糾結的，就是陰道長有痣。覺得自己還沒成家，也沒談男朋友，突然發現自己的尿失禁。不好意思告訴家人，也更不好意思讓朋友知道。去醫院吧，覺得蠻尷尬的。搞得我很困惑，蠻鬱悶的。只要一想到這個問題，心裡就不舒服。像女性尿失禁的情況多見不？出現這種情況該怎麼治療？出現這種情況是不是預示著我的身體有甚麼其它病嗎？我該咋辦？
步驟/方法：
1、 尿失禁很多人都會出現，不論男性還是女性。它的發病人群也沒甚麼具體規律，有的是女人，有的是男人，也有的是老年人，中年人，或者是兒童等等。不過你先別緊張，到醫院看一下，好做到心裡有底。
2、 在平時多觀察，多感知自己的身體情況。有的是一些炎症，有的是一些慢性病，都可能引起尿失禁。適當吃一點消炎藥，放鬆自己的心情，保持心情舒暢。不要有心裡壓力。在醫生指導下用藥。
3、 在飲食方面多留意，一定要忌口，不能吃辛辣刺激的食物，要不會刺激它。多吃水果蔬菜，多休息。多注意陰道衛生，及時清潔。多吃維生素多水果蔬菜，可以抗氧化，對於你非常有幫助的。
注意事項：
多觀察自己的身體狀況，如果覺得身體不適，有變化，一定要去醫院就醫，在醫生指導下治療，到正規的醫院。晚上少吃流食，不喝水，有尿意及時去廁所。
