1.康乃馨:具有改良血液循環,增進新陳代謝,排除 體內毒素,調節女性內分泌的功效 ,味道芳香 ,有助驅除 心煩氣躁.
2.金銀花:可治療習慣性便秘,用金銀花,大黃,遵守3:1的用量,一併泡茶飲用,並以適量的蜂蜜調味,有清熱瀉水,潤腸通便的,瘦小腹的功效 .
3.茉莉:可改良昏睡及焦慮現象,對慢性胃病,月經失調也有功效 .茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果 .
4.苦丁:味苦,具有清熱解毒,油脂排便的功效 .
5.馬鞭草:有強化肝臟的代謝的功效 ,並具有鬆弛神經,贊助 消化以及改良腹氣的功效 ,可以治偏頭疼,還有瘦身的功用,注意孕婦阻撓應用 .
6.紫玫瑰:贊助 新陳代謝,排毒通便,纖體瘦身,調劑內分泌,最適宜因內分泌混亂 而肥胖的MM.
7.洛神花:可解毒,利尿,去浮腫,增進膽汁分泌來分解體內過剩的脂肪,科研人員還創造,飲用時加上玫瑰花茶,95%的病人體重降落了1到3公斤,口感是酸的,泡出來的色彩紅紅的,十分標緻,冷熱飲用都很好.
8.百合花:可清腸胃,排毒,治療便秘,和玫瑰花,檸檬馬鞭草一起泡效果 更佳.
以上八種都可以加蜂蜜
飲茶能出汗散熱，一杯熱茶使體內散發的熱量相當於茶熱量的50倍，此外，茶葉中還含有糖類、果膠、氨基酸等成分，能與唾液作用，解熱生津。而蜂蜜是一種營養 價值極高的食品，除了含有葡萄糖、果糖以外，尚有多種維生素，以及鈣、磷、鐵等微量礦物質 ，蜂蜜可增進消化吸收 ，增進 食慾，平靜安息，進步機體抵抗 力， 蜂蜜幾乎含有蔬菜中的整個營養 成分。根據 中醫觀點，蜂蜜有養陰潤燥、潤肺補虛、潤腸通便、解藥毒、養性格、悅色彩的功效 。因此擁有“百花之精”的美名。蜂蜜是一種非常好的能量補充 品，對於緩解疲勞、乏力效果 明顯。
