喝酒時要注意甚麼

1 喝酒前先喝杯牛奶，牛奶中含有豐富的蛋白質，可以保護胃粘膜不受酒精的傷害，並能與酒精中和，減少酒精的吸收，從而將紅臉的症狀有所緩解。

2 不要空腹喝酒，在喝酒的時候最好是吃一些發汗的澱粉、維生素類的食物，如蘋果、西紅柿等，也可以吃一些饅頭之類的食物，最好不要空腹喝酒，這樣不容易傷害到胃粘膜。

3 飲酒後，可以喝一點淡茶或稀釋的醋，多喝水，對解酒有好處。飲酒後，可將酒杯中的水倒掉，然後再將酒杯中的水倒掉，這樣可以使酒杯中的水更加清澈透明。

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