1、增加營養及微量元素的攝入：臨床上發現大多數賁門癌患者，為肉類動物蛋白、脂肪、新鮮水果等，攝入不足的營養不均衡者。因此，做到合理膳食，營養均衡，保證足量的維生素A、C和核黃素等，元素的攝入有助於賁門癌的預防。
2、保持良好精神和心理狀態：壓力是癌症的主要誘因之一，尤其是現階段，生活節奏越來越快，越來越多的壓力，導致一部分人，精神處於崩潰的邊緣，我們建議在日常生活中，要注重勞逸結合，保持良好的精神面貌和心理狀態，緩解壓力，調整不良情緒。
3、戒菸戒酒：據統計吸菸是誘發賁門癌的因素，長期吸菸可直接誘發賁門癌。吸菸者賁門癌的發病率，比不吸菸者高10倍，另外酒精對賁門粘膜刺激很大，容易引起賁門表面粘膜變性壞死，且酒精中含有亞硝氨黃貢黴等，多種致癌物質，又吸菸又飲酒者，比不吸菸不飲酒者，賁門癌的發病率高30倍。
4、忌食過燙和粗硬食物：據調查表明，賁門癌的發生與飲食過熱、硬、粗、快有關，如過燙的茶粥，可引起賁門粘膜上皮癌變。還應做到不吃黴變、醃漬等含有亞硝胺亞硝酸鹽等，致癌物質較多的食物，在食用後易誘發賁門癌。
