發布於 2024-05-21 07:24

  1、合理營養:處在生長髮育階段的孩子,如缺乏一些營養物質,如鈣、鐵、鋅、維生素,孩子的免疫力就會下降。因此,平時應注意給孩子均衡的營養,必要時可請醫生檢查是否缺乏某種營養,並進行相應的補充。

  2、經常鍛鍊:適量的運動能提高機體功能,增強孩子心肺的代謝能力,提高孩子對環境的適應能力。從秋涼開始,就應讓孩子穿得單薄一些,多到戶外活動,呼吸新鮮空氣,使孩子逐漸適應寒冷環境,提高禦寒能力。

  3、注意環境的整潔:孩子的房間每天要通風換氣,如果父母呼吸道感染時,應儘量減少與孩子的接觸。在一些特殊情況下,如流行性感冒期間,可以服用中藥來預防感冒,反覆呼吸道感染的孩子可在醫生指導下適當服用一些免疫增強劑。

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發布於 2024-05-21 07:17
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寒型:編輯形寒肢冷、面色蒼白、不愛活動、胃納欠佳,食生冷物易腹瀉,大便溏稀。此類小兒飲食調養的原則是溫養胃脾,宜多食辛甘溫之品,如羊肉、鴿肉、牛肉、雞肉、核桃、龍眼等,忌食寒涼之品,如冰凍飲料,西瓜、冬瓜等。 熱型:編輯形體壯實、面赤唇紅、畏熱喜涼、口渴多飲、煩躁易怒、胃納佳、大便秘結。此類小兒易患咽喉炎,外感後易高熱,飲食調養的原則是清熱為主,宜多食甘淡寒涼的食物,如苦瓜、冬瓜、蘿蔔、綠豆、芹
發布於 2024-05-21 07:38
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發布於 2024-05-21 07:44
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發布於 2024-05-21 07:31
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發布於 2022-11-19 17:30
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發布於 2022-11-18 07:30
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