1、痙攣性便秘
①.無粗纖維低渣飲食:先食低渣半流質飲食,禁食蔬菜及水果,後改為低渣軟食。
②.適當增加脂肪:脂肪酸促進腸蠕動,有利於排便;但不宜過多。
③.應多飲水:飲水及飲料,保持腸道糞便中水分,以利於通便,如早晨飲蜂蜜水等。
④.進食洋粉製品:洋粉在腸道吸收水分,使糞便軟滑,有利排洩。
痙攣性便秘不能吃甚麼,刺激食物:禁止食用酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
2、梗阻性便秘
飲食僅限於提供部分熱能,並最低限度控制食物殘渣,以胃腸外營養作為供給熱能的主要方式。
3、無力性便秘
①.含粗纖維飲食:如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等。
②.多飲水:多飲水及飲料,使腸道保持足夠的水分,有利糞便排出。
③.供給B族維生素:如粗糧、酵母、豆類及其製品等。
④.多食產氣食物:如洋蔥、蘿蔔、蒜苗等。
⑤.高脂肪:如花生、芝麻、核桃及花生油、芝麻油、豆油等。
無力性便秘不能吃甚麼:禁忌菸酒,及辛辣食物等。