防治皮膚表面乾燥：血液循環不良，水分或脂肪分泌過少，易使皮膚乾燥而生皺紋。用面霜或乳液保護皮 膚，可以減少水分蒸發，維持適當的水分。特別是刮冷風的冬季，每當外出回家後，一定要洗臉洗手，然後塗上面 霜以補充水分和油脂。
防止過量的紫外線照射：紫外線對嘴唇的傷害比我們想象中大，一年四季都要防曬哦。
保持足夠的睡眠：睡眠不足，皮膚細胞的調整活動會受到阻礙。熬夜對皮膚保健是一大害，熬夜之後用手 摸摸臉，會感到它表面發木，這時最好洗個澡，做一次面部按摩，好好睡一覺。
防止過分刺激：香菸、咖啡和過辣、過鹹的食物，會增加腎上腺和肝臟的負擔，成為皮膚老化的原因。吸 煙者要戒菸平時飲食要清淡，酒和咖啡之類不要過量。特別是過量飲酒的人中年後格外容易顯老。
保持平靜恬淡的情緒：常言道，愁能催人老，燥易使人衰。清心寡慾，平和恬淡，知足常樂，會使人不老。
