中醫古籍《黃帝內經》這樣論述："女子七歲，腎氣盛，齒多髮長；二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月至時下，故有子,...... 七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地氣不通，故形壞而無子也。" 女性從二七14歲左右初潮，到七七49歲上下絕經，一般要經歷35年的月經週期，其間只有在懷孕、哺乳期會出現生理性中斷。而在這一過程中，我們可以看到，很多人都在為自己的行為負責。
月經週期的規律性取決於女性體內陰陽的動態平衡。在這一過程中，我們可以發現，女性的陰陽平衡是非常重要的，這也是我們的工作重點之一。正是在這種不斷變化和轉變的節奏中，形成了女性特有的月經、月經後期、排卵期和月經前期的週期。在月經期間，陽極轉陰，陰血順勢而行。如果婦女的身體不平衡或失調，這種突然的變化很容易引起不適、疼痛，甚至嘔吐和腹瀉。在月經後期，當陰氣增長，陽氣消退時，女性會更加安靜和嫻靜。隨著氣血逐漸充盈，帶下部分開始增加清明和暗春。但是陰血不足的地方，就會稀少；如果內熱旺盛，就會發黃髮稠。幻象之美，在於陰陽轉化的圓融與徹底。如果氣血不足或收斂，則步履蹣跚，不能順其自然形成，必然出現異常出血、排卵痛、腰痛等一系列異常情況。月經前期，陽氣漸長，氣血充盈上行，女性多煩躁不安，四肢發沉。如果有內火，痤瘡常見於面部或前胸後背；肝火上炎則為偏頭痛、煩躁易怒；脈絡不暢則多表現為乳房脹痛，難以觸摸。在此，我想說的是："如果你想讓自己的身體更健康，你就必須讓自己的身體更健康。
可以看出，女性的月經週期、量、色以及前後的伴隨症狀的異常，都是由於這種陰陽轉化的問題。一旦出現這些情況，就要充分認識到身體出現了故障，有的是虧損，有的是過剩，有的是堵塞，有的是不平衡，需要及時調整和糾正。
中醫的治療就是要補虛，去蕪存菁，暢通脈絡，平衡內外、上下、左右，使這種陰陽互根互用的運行趨於圓滑，如同陰陽魚圖。所以說，一個好的中藥方子甚至不是單兵作戰，而是一個系統的、信息化的、密切配合的、多目標的集團軍。但要開出這樣的藥方，需要中醫師投入一生的學習和訓練。
西方醫學注重的是局部的、細微的變化，當身體的問題是表面的、有限的，這種治療是有效的。我們主要關注的是局部的、細微的變化。
女性月經的保健是順其自然。婦產科醫生說："月經來潮時，要順其自然。"
婦產科醫生說："月經來潮時，要順其自然"。 月經前後，順應陰陽的生長，可以適當增加補品。月經初起，陽氣漸生，宜多溫補，可吃羊肉、韭菜、蔥蒜等；月經後期，陰氣漸長，可補雞湯、排骨，多吃百合、山藥、大棗等。當然，調補的關鍵是適度，不能偏頗。
當月經出現問題時，可以根據這個陰陽轉化的規律，自己仔細尋找可能的原因，及時擺脫原因就會給身體一個自我調整的機會。
