概述
很多人貧血都有比較明顯的症狀，有的人出現了貧血的現象，一般都會出現頭暈目眩、四肢無力的現象，貧血的患者如果感覺到勞累了，是她閉眼睛休息一下，就會出現暈倒的現象，所以貧血的患者一定要進行及時的治療，要吃一些補血的食品是比較好的，孕婦如果出現了貧血的症狀是比較危險的，嚴重影響到胎兒的健康成長，不嚴重的情況下，最好通過飲食進行調理。
步驟/方法：
1、 女性出現了貧血的症狀，可以通過吃一些紅糖來調理，貧血的患者懷孕之後可以吃一些紅糖桂圓吃米粥，對貧血有很好的治療效果，平時可以適當的吃一些阿膠來滋補，對健康是有利的。
2、 涼拌黑木耳是一種比較好的食品，一般將黑木耳用水泡開之後，加上一些芝麻油和生抽，再加上一些醋進行涼拌，不但製作起來非常的簡單，而且具有一定的補血方面的效果，黑木耳具有一定的潤肺功能。
3、 多吃一些動物肝臟有助於補鐵，吃一些炒豬肝和豬肝粥，對補血補鐵有很好的治療效果。紅棗湯煮雞蛋治療貧血的效果比較好，而且雞蛋的營養非常豐富，女性懷孕之後多吃一些可以增加體內的蛋白質含量。
注意事項：
以上我講了一下，孕婦貧血吃甚麼食物紅糖桂圓紫米粥等方面的問題，孕婦出現了貧血的症狀，一般要通過食療的方法來滋補，儘量少吃一些藥品。
