發布於 2024-05-30 06:58

  現如今,有不少女性朋友都患有灰指甲,所謂的灰指甲,其實在臨床上也被稱作甲癬,這種病主要是由於病毒感染引起,所以,這就要求灰指甲患者在平時必須注意個人衛生,尤其是在飲食上,更應該注意。那麼灰指甲患者在平時應該多吃哪些食物呢?

  高蛋白飲食:高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的,蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、穀物、豆製品都富含植物蛋白。

  多吃蔬菜水果:水果和蔬菜應占每日飲食的50%。

  補充營養素:

  ① 蛋白質含各種單一基酸用量依產品標示,氨基酸是指甲的組成物,使用氨基酸較快被吸收及利用。

  ② 維生素a或維生素a乳劑:用量每天分別為15000iu或每天25000iu。體內若無維生素a,則無法利用蛋白質,乳劑較快被吸收利用。

  ③啤酒酵母:用量依產品標示。含各種必需營養素,並富含蛋白質。

  ④鈣及鎂及維生素d;用量依產品標示。它們是指甲生長所必需的營養元素。

  ⑤ 明膠 ;用量依產品標示。指甲的基本構成物。

  ⑥ 鐵質;用量依產品標示。缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊。

  ⑦ l一半胱胺酸和l-甲硫胺酸;用量依產品指示。含硫的氨基酸,是皮膚及指甲生長所必需的。

  ⑧硅燕麥杆茶及木賊;用量依產品指示。是頭髮、骨骼及指甲所需之物。

  ⑨ 維生素b添加核黃素b2、bl2、葉酸缺乏維生素b,易使指甲脆弱。

  ⑩ 維生素c;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的組織發炎與缺乏維生素c有關。

  以上所介紹的這些食物對於灰指甲患者來講可以起到一定的改善作用,因此,希望大家能夠經常食用這些食物,當然,這些食物只能起到食療的作用,患者要想徹底得到康復,應當到醫院進行正規的治療,這樣才能根治灰指甲。

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發布於 2024-04-27 14:12
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現如今,有不少女性朋友都患有灰指甲,所謂的灰指甲,其實在臨床上也被稱作甲癬,這種病主要是由於病毒感染引起,所以,這就要求灰指甲患者在平時必須注意個人衛生,尤其是在飲食上,更應該注意。那麼灰指甲患者在平時應該多吃哪些食物呢? 高蛋白飲食:高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的,蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、穀物、豆製品都富含植物蛋白。 多吃蔬菜水果:水果和蔬菜應占每日飲食的50%。 補充營養
發布於 2024-09-25 11:10
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1.平衡飲食。特別是孕婦、嬰幼兒以及患各種營養不良、慢性消耗性疾病的患者,更應注意補充足夠的高蛋白、高脂肪、豐富的鈣、鐵等礦物質、B維生素和維生素A、維生素C、維生素D等,特別是新鮮水果、瓜果要多吃,以提高抗齲病的能力。高蛋白飲食阻齲,脂肪護齒,可減少齲齒的發生。 2.多吃含氟或其他礦物質的食物。氟進入組織後,能增強釉質(牙冠最外一層,俗稱琺琅質)的抗酸性能,起到防齲作用。含有氟化物的食物有牛奶
發布於 2022-12-04 05:01
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發布於 2022-11-24 09:14
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性病患者飲食要以清淡為主,多吃些解毒利尿的事物,這樣有助於疾病的治療康復。 1、食物多樣化:每一頓飯,儘量多吃幾種食物,要學會計劃一個包含五類食物的飲食。 2、多吃新鮮蔬菜和水果:艾滋病感染者和病人日常最好多吃新鮮的蔬菜和水果,以增強對疾病的抵抗能力。特別應多吃一些富含維生素A、胡蘿蔔素和維生素C的新鮮蔬菜和水果以及含維生素E的食物。 3、少量多餐:定時進餐一次進食量過多容易引起消化不良,損傷脾
發布於 2023-11-05 15:56
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⒈龍眼:味甘.性溫,具有補心益腦.養血安神的功效.臨睡前飲用龍眼茶或以龍眼加白糖煮湯飲用,對改善睡眠非常有益。 2紅棗:對多夢.精神恍惚有顯著療效.反紅棗去核加水煮爛,加冰糖.阿膠文火煨成膏,睡前食用可提高睡眠質量.。 ⒊小米:具有健胃.種脾.安眠的功效.研究發現,小米中含有豐富的色氨酸,它能使大腦思維活動受到暫時的抑制,使人產生睏倦感.臨睡前喝一碗小米粥,可使人人安然入睡。 ⒋黃花菜:又名金針
發布於 2023-04-19 23:13
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俗話說的好:藥補不如食補,小編蒐集整理了一些有助改善睡眠的食物,對於長期失眠的您不妨試試。 ⒈龍眼:味甘.性溫,具有補心益腦.養血安神的功效.臨睡前飲用龍眼茶或以龍眼加白糖煮湯飲用,對改善睡眠非常有益。 2紅棗:對多夢.精神恍惚有顯著療效.反紅棗去核加水煮爛,加冰糖.阿膠文火煨成膏,睡前食用可提高睡眠質量.。 ⒊小米:具有健胃.種脾.安眠的功效.研究發現,小米中含有豐富的色氨酸,它能使大腦思維活
發布於 2023-01-12 19:40
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1、多吃豆類和蔬菜 西方人一直沒有吃豆製品的習慣,但是亞洲人喜歡吃的豆製品中確實藏有前列腺癌的剋星。大豆中的異黃酮能降低雄性激素的破壞作用,並抑制和殺死癌細胞。西方人吃蔬菜量太少,應該像日本人和中國人那樣多吃各種蔬菜。除了中國的白菜外,還有菜花、西藍花等蔬菜也有防治前列腺癌的功效。另外,每天還可以吃點亞麻籽、西紅柿。西紅柿含有番茄紅素,對前列腺癌有防治作用。 2、喝茶 相關研究還表明,亞洲人喝綠
發布於 2023-04-21 12:49
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1、蓮子(去心)50克,先煮成半熟,再與粳米(或糯米)同煮粥,加白糖調味食用。有補脾益腎,養心安神,澀腸止瀉,抗衰老作用。適用於年老體弱,脾虛慢性腹瀉,大便溏稀,失眠夢多,夜多小便等症。大便燥結或感冒發熱者不宜食用。 2、薏米、淮山、蓮子、大棗各40克,百合、沙參、茨實、玉竹各20克,共煮湯,加糖,連湯帶渣服食,是夏熱天及體虛火旺不受溫補之人的清涼補品。名曰:“八寶清補涼”。有健脾止瀉,滋陰潤肺
發布於 2023-01-17 19:35
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第一、感冒的人可以喝雞湯。曾經有報道稱,喝雞湯可以抑制咽喉和呼吸道炎症,對感冒引起的鼻塞、咳嗽、流涕、咽喉痛等症狀的消除有很強的作用,這是因為雞肉中含有很多營養豐富的成分,包括人體必需的多種氨基酸,能增強人的體質和抵抗能力,打敗感冒的病毒,另外,雞肉中還含有一些特殊的化學物質,可增強嚥喉部的血液循環,促進鼻腔液的分泌,保護呼吸道,清除病毒,所以感冒好得快。 第二、感冒後也可以多吃蘿蔔。蘿蔔中有蘿
發布於 2022-10-08 23:58
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