血糖高可以吃玉米嗎

　　血糖高是可以吃玉米的。生活中我們常見的主食主要就是以米、面為主的，玉米中澱粉的含量比較高，其他的營養物質也是比較多的。對於血糖高的患者來說，可以吃玉米，但是不能夠經常吃，過量食用的話對於身體不利。飲食上面，高血糖患者應該多吃蔬菜，水果因為碳水化合物含量高，要少吃，豆製品可以多吃一些，另外就是粗糧也應該多吃，對控制血糖有好處。

　　對於血糖高的患者來說，在平時的飲食中最重要的就是平衡膳食，早餐也是一樣，應該多吃一些纖維素含量高的食物，比如說粗糧、蔬菜等等，這些東西都是對高血糖患者很有好處的。最好要少吃麵食，因為白麵中含有大量的糖分，長期使用會對高血糖患者造成不良額後果，另外油也不能多吃，飲食應該以清淡為主，不要暴飲暴食。對於高血糖患者的飲食，記住這幾點就可以了。

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