概述
糖尿病對於我們來說並不陌生，我們身邊有好多的親朋好友就患有糖尿病，糖尿病的併發一部分原因是由於飲食規律有問題造成的，現在這種病不僅高發於中老年人群種，而且在很多青少年孩子當中也有，因為他們每天吃漢堡薯條之類的高脂肪高熱量的食物，導致肥胖症呢個，高血壓，糖尿病，這是一個應該受到重視的社會問題，我們必須有所警惕才行。那麼，糖尿病人怎樣預防低血糖呢？
步驟/方法：
1、 要有一個健康的飲食習慣。三餐要儘量準時吃，而且要適量的吃，這樣才科學才健康。運動也易導致血糖下降，糖友鍛鍊前應詢問醫生是否應吃點東西。酒精會導致血糖降低，糖友切忌空腹飲酒，飲酒前及飲酒中應吃點食物。
2、 堅持運動，每天定時定量的進行運動，增加身體的免疫能力。但是要注意的是不能過量的運動。對於糖尿病病人來說，主張中、輕度的運動方式。劇烈運動可致低血糖發生，因此劇烈運動或體力活動增加時應及時加餐或酌情減少胰島素用量。
3、 常備一些隨身的必須品，比如糖果，餅乾等，在出現低糖的狀況的時候可以及時補充。及時糾正低血糖。還要備好急救的卡片，它提供了糖尿病急救有關的重要信息，使發生嚴重低血糖時能在最短時間得到診斷和治療。
注意事項：
糖尿病對於我們來說並不陌生，我們身邊有好多的親朋好友就患有糖尿病，糖尿病的併發一部分原因是由於飲食規律有問題造成的，現在這種病不僅高發於中老年人群種，而且在很多青少年孩子當中也有，因為他們每天吃漢堡薯條之類的高脂肪高熱量的食物，導致肥胖症呢個，高血壓，糖尿病，這是一個應該受到重視的社會問題，我們必須有所警惕才行。
