孕晚期，消化系統由於孕期激素改變以及被胎兒壓迫，容易產生功能紊亂，孕婦會出現諸如燒心感和便秘等症狀。孕婦燒心怎麼辦呢?如何減輕燒心感?用些簡單的方法，比如說改變飲食習慣可以緩解這些不適。
如果下列方法不能緩解燒心感一定要及時就醫：
少攝入油膩或油煎的食物、巧克力、橘子、酒類和咖啡。
少吃多餐，充分咀嚼食物。
不要在用餐的時候喝太多的水。每天需要喝8～10杯水，最好在兩餐之間喝。
飯後至少1小時才能躺下休息。因為胃和食管的蠕動由於孕激素的抑制作用而減弱，如果飯後過早躺下會導致胃酸返流到食管中去。
睡覺時頭部墊幾個枕頭或把床頭搖高。重力作用可以防止胃酸返流。
