一、勿亂食：如果自己是瘢痕體徵，且伴有搔癢、疼痛、僵硬、變紅、增生或攣縮變形的症候，疤痕疙瘩飲食就要特別小心了。那些油炸火灸之品;肥甘厚膩之味;辛辣燥性之食，要統統禁戒。因為這些食品會使脾胃雜滯，健運功能失常。還會增加血流量，這就給瘢痕的惡化創造了條件。
二、柑橘類食物要完全禁食：因此類食物可以明顯刺激疤痕產生瘙癢。
三、勿偏食：中醫認為藥食同源：食物也具有寒熱溫涼四性和酸苦甘辛鹹五味。如有偏食則會導致身體攝納的營養不平衡，不利於瘢痕的消退。
四、無過食：過多食，則損傷脾胃可至氣血生化不足;過少食，就容易營養不良，氣血亦會不足。導致正氣虧虛，邪氣氾濫。
五、不要吃過多高蛋白的食物：高蛋白的食物能導致疤痕處凸起，造成疤痕增生的情況，一般是建議不要吃太多。
不要吃牛、羊、狗肉、海鮮等;不宜進食辣椒、洋蔥、韭菜，不宜飲酒和吸菸;水果類像榴蓮、荔枝、芒果增生性疤痕、疤痕疙瘩患者都不宜多吃;假若吃了話，疤痕部位會痛會癢發紅。部分治療方法傷口會結痂，屬正常現象，要耐心等待其自行脫落。常有人嫌棄黑乎乎的硬痂不好看，或者因為好奇，早早地就忍不住強行揭去痂皮。而此時尚在修復的表皮細胞還沒有完全長好，沒有了硬痂的保護很容易形成疤痕和色素沉著。
