概述
我的弟弟是一個胃病患者，常常在晚上胃病發作的時候睡不著覺。我看著很是心疼，便上網查了一些有關胃腸不好的治療方法，下面一起學習一下。
步驟/方法：
1、 第一，按摩方法，用手向兩側位置按摩。有助於腸胃消化。
2、 第二，日常吃藥方法。比如在你想要喝酒時可以先喝點牛奶。
3、 第三，飲食禁忌；不要吃一些辛辣的和刺激性比較強的食物。擺正飲食行為，如肉不和涼的一起吃等。多吃水果蔬菜。
4、 第四，學會正確的運動和放鬆練習。比如晨跑，每天飯前跑步半小時，排一排體內毒素。
注意事項：
在飲食上少吃油炸食物，多吃些含鹼性的東西，多進水果和蔬菜。在生活上做到有規律的生活，早睡早起。禁止暴食暴飲等不良嗜好。
