概述
胃腸疾病看是甚麼原因造成。病毒性的還是細菌性的還是其它。因此要對症治病，具體可以去醫院檢治療。平時注意生活習慣規律和飲食。養成科學健康的飲食生活習慣，在治病的同時不能暴飲暴食。消炎殺菌控制病情。吃東西要選擇易於消化的，不能再給腸胃增加負擔。吃東西要細嚼慢嚥。多些咀嚼才能幫助食物更好消化。胃腸疾病有胃腸炎、潰瘍、慢性炎症等。具體要診斷才能採取有效的方法治癒。生活上還要注意才能更有效，達到標本兼治。
步驟/方法：
1、 任何疾病都與自體的免疫力，以及致病因素有關。因此首先要有個科學的養生觀，作息規律，睡眠質量要好。不能熬夜，增加營養，講衛生，不食來歷不明、不潔的食物。少飲酒、不抽菸。
2、 吃東西要易於消化的，瓜果蔬菜甚麼都吃，但要避免生冷刺激性的食物。以免對身體造成刺激和影響。特別是腸胃長期受到不健康食物的刺激會對胃粘膜造成刺激和影響，影響胃黏膜的分泌，影響食物的吸收和消化，長期容易引起炎症降低免疫力。
3、 有了腸胃問題就是要改變生活習慣再說。再加上治療是可以完全治癒的。平時不要發脾氣，要心平氣和。但也不能有氣悶在肚裡，要適當的發洩有利於健康。很多病症都與脾氣有關，因此要保持樂觀的情緒。
注意事項：
可以通過內外兼治的方法。要注意飲食習慣和作息時間的規律。要適時調理自己的情緒最佳。不要老生氣保持樂觀向上的人生態度。講究一定的養生對於身體是有好處的。
