概述
我是一位全職媽媽，從寶寶來到身邊的那一天開始就選擇了迴歸家庭，做一個稱職的母親。但是寶寶三個月大的時候，突然發現自己的左手手腕不時的疼痛，有時連抱孩子都用不上力。去醫院檢查醫生說是得了橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，於是就做了個小針刀手術，但是過了兩個月又復發了。後來我用了自己的方法終於解決了大問題，下面就和大家分享一下。
步驟/方法：
1、 貼膏藥，雖然說動手術可以在瞬間解決問題但不會根治，而且特別疼痛容易復發，所以大家可以選擇貼消腫活血的膏藥來治療。
2、 敷熱敷袋，因為他裡面的都是可以消腫活絡的中草藥，需要自己用白醋攪拌，然後炒幹上鍋蒸，雖然繁瑣但是我認為很管用的。
3、 適當休息，帶寶寶的人群或是經常用手的人們一定要有計劃的調整休息自己的手腕，只有這樣才能不會被橈骨莖突狹窄性腱鞘炎困擾哦！
注意事項：
大家一定要記得用溫水洗手，即使是夏天也不要用冷水哦，這樣才能緩解橈骨莖突狹窄性腱鞘炎帶來的疼痛。
