概述
孩子滿月後自己帶孩子，每天各種抱起餵奶，抱著哄，因為剖腹產身體還沒恢復好，激素也沒恢復正常，孩子一個小時左右就要餵奶，晝夜不停，慢慢的身體變差，尤其是手腕，從小床裡往外抱孩子的時候，疼的要命，明顯紅腫，並且旋轉手腕的時候有咯噔咯噔的聲音！產假結束前去醫院檢查了下，醫生說是腱鞘炎，建議打封閉針治療，因為怕疼和麻煩，就一拖再拖，直到孩子一週歲多，才慢慢好轉！其實，本可以不受這麼多罪的！
步驟/方法：
1、 治療的方法有很多，重要的是改變誘發病因的活動方式和習慣，另外冷水刺激會加重症狀，因此要減少寒冷刺激，注意手腕部的運動、佩戴護腕和保暖、避免穿高跟鞋是預防腱鞘炎的方法。
2、 可採用中醫方式，比如在疼痛部位進行按摩、艾灸、以及中藥外敷都可以緩解疼痛，自己在家可以對疼痛的地方進行熱敷，非母乳餵養的媽媽可以擦一些消炎止痛的藥膏。
3、 疼痛難忍，影響正常生活的時候，可以去醫院打封閉針，也就是腱鞘內藥物封閉，效果很顯著。而對於救治無效或者反覆發作的，就要考慮腱鞘鬆解手術了，比如損傷很小的小針刀就是個不錯的方法。
注意事項：
其實腱鞘炎有很多種，比較常見的還有鍵盤手、手機指，就是電腦和手機用多了的明顯特徵，最近不是有個手機遊戲很是火爆麼，“打飛機”還有“天天愛消除”，頻繁性的手指保持一個姿勢很容易得腱鞘炎的哦。
