概述
在身邊，有很多的人在受到疾病的困擾，不論在身體上還是在心理上都受到了不程度的傷害，有的人可能並沒有發現這種疾病，因為在早期它的症狀並不明顯，只有到了嚴重地時候才可以看到，比如精索靜脈曲張，這種疾病輕者會影響身體，嚴重地還會導致男性不育，所以要及早發現和治療，那麼有甚麼辦法可以自查，來發現精索靜脈曲張呢？
步驟/方法：
1、 學會自查可以更早地發現疾病，患者站立，然後用手摸陰囊，如果摸到精索靜脈增粗，而且陰囊有下墜，疼痛時，就可能是精索靜脈曲張了，另外也可以觀察精液，如果是黃色的也是不正常的。
2、 精索靜脈曲張嚴重的話會降低精子的活力，導致男性不能生育，所以在發現相關的症狀後，要及早到正規的男性專科醫院進行檢查和治療，爭取早日恢復健康的身體，正常的工作和生活。
3、 平時生活中要積極地進行預防護理，一方面要及時治療陰道炎、尿道炎等生殖系統感染疾病，減少炎症的發生，另一方面在要注意日常的衛生，勤換洗內褲，不要穿過緊的衣服，多穿運動褲。
注意事項：
男性朋友在飲食上也要注意，平時多吃一些南瓜子或者西紅柿，這些都可以預防前列腺疾病，另外綠葉蔬菜、玉米、核桃、花生、芝麻都可以吃。
