概述
強迫症是焦慮症的一種類型，是以強迫性思維和強迫性行為為主要表現的神經精神疾病。患者體驗到這些思想或衝動源於自身，並極力抵制，但始終無法控制，兩者之間的強烈衝突使他們感到極大的焦慮和痛苦，影響到他們的學習、工作、人際交往甚至生活。
步驟/方法：
1.強迫症可以強迫自己思考，強迫性思考可以分為強迫性想法、強迫性情緒和強迫性意圖。2.強迫症患者要有一個良好的心態，要有一個良好的心態，要有一個良好的心態，要有一個良好的心態，要有一個良好的心態。
2. "我 "和 "我 "的關係是甚麼？
3、如果你有強迫症，你可以吃任何你想吃的水果，你不必在這方面過多地壓抑或強迫自己。
注意：
患者朋友平時可以多做自我心理疏導，告訴自己要善於思考，轉移精神注意力，多做戶外運動，呼吸新鮮空氣，放鬆心情等。
