發布於 2024-06-15 02:10

概述

強直性脊柱炎是以骶髂關節和脊柱附著點炎症為主要症狀的疾病。強直性脊柱炎是一種很常見的疾病,這種疾病給很多患者的生活帶來很大影響,對於這種疾病應該要早發現早治療,這樣才會使自己的身體康復,患強直性脊柱炎可能還會出現虹膜炎、肺部病變、腎臟損害等併發症。那麼針對這種疾病的患者在日常生活中要注意甚麼呢?下面一起來了解一下吧。

步驟/方法:

1、 強直性脊柱炎病程纏綿,不少患者在治療過程中存在急躁情緒,對堅持長期治療缺乏足夠的思想準備,情緒變得十分悲觀,失去信心放棄治療,是很危險的。在治療過程中要有信心。現在醫術發達,這種疾病可以治好的。

2、 平時應該注意保持生理姿勢,以防止發生脊柱畸形和僵直。在日常生活中休息時要保持適當的體位,睡覺睡硬板床,取仰臥位,不要墊枕頭;在站立或坐位時,應儘量挺胸收腹;寫字時桌子要略高一些,椅子要稍矮一些。凡能引起持續性疼痛的體力活動均應該避免。

3、 因疼痛長期臥床的強直性脊柱炎患者,脊柱與四肢強直較快,因引起除全身症狀嚴重、疼痛明顯者外,其他的患者均應盡力活動各關節。有利於治療強直性脊椎炎,堅持作擴胸、深呼吸、脊柱及下肢運動等局部和全身性的功能鍛鍊,以防止和減輕關節粘連、僵直和肌肉萎縮。

注意事項:

患有這種疾病的應該及時到正規的醫院接受治療,只有正規的醫院才會讓您更放心的治療也會使您的病情好的更快。還有聽從醫生囑咐,科學進行治療。對自己要有信心。

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1、日常姿勢訓練:站立時頭保持中位,下頜微收,肩不聳不垂,自然放鬆;腹略內收;雙腳與肩等寬,踝、膝、髖等關節保持自然位;重心居中,不要偏移。坐位時儘量坐直角硬木椅,腰背挺直,勞累時可將臀部後靠,腰背緊貼在椅背上休息。臥位時儘量睡硬板床,宜仰臥、側臥輪流交替,避免長時間保持一種姿勢,枕頭不宜過高或不用枕。2、功能鍛鍊:鍛練的目的是保持脊柱的生理曲度,保持胸廓活動度和防止肢體的廢用性萎縮。脊柱的活動
發布於 2022-09-24 19:08
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發布於 2023-07-23 03:49
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發布於 2022-11-30 14:46
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1、貓背運動:趴跪如貓狀,低頭儘量放鬆,同時拱背如弓狀,直到拉伸直至滿意為止。 2、床上伸展運動:早晨醒來時,採用仰臥位,雙臂上伸過頭,向腳趾方向伸展,伸展滿意後放松;伸展雙腳,足跟下伸,足背向膝方向屈,可反覆做幾次。 3、擴胸運動:維持或改善胸、背姿勢。雙足與肩等寬,面對牆腳而站,雙手平肩支牆上,行深呼吸,雙肩向前並伸展頭及上背,堅持5秒鐘,恢復原位,重複5次。 4、轉體運動:取坐位,屈膝平舉
發布於 2024-09-11 13:22
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發布於 2023-07-23 04:45
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發布於 2024-06-15 11:38
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發布於 2023-07-23 05:49
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