產後女性身心已不如孕前那樣了，注意的地方也漸漸多起來，產後意味自己的第二生命開始，那麼這個時期該注意甚麼：
1.注意保護頭髮 婦女產後易脫髮。所以產後應注意飲食多樣化，及時補充蛋白質、維生素和礦物質，以有助於頭髮的生長。
2.注意保護面容 婦女產後因身體疲勞，又要護理嬰兒，睡眠不足，會使面部皮膚松馳，所以應保證每天睡眠不少於8小時。如面部有淺蝴蝶斑，則應避免過多日照，搽祛斑霜。
3.注意保護牙齒、眼睛 婦女產後牙齒易鬆動，宜堅持刷牙，適當補鈣及適量維生素A，B，使眼睛明亮。
4.注意保持體態 婦女產後會引發“生育性肥胖症”，應注意合理飲食，不要過量，宜少食多餐，要葷素合理搭配，少吃動物脂肪及甜食。同時，要積極堅持適當運動，以防止肥胖。
