發布於 2024-06-17 18:47

  1、解除痙攣:無論外傷還是勞損,頸肌和軟組織痙攣都存在,導致頸部軟組織對頸椎正常的平衡力學關係發生矛盾,部分緊張,部分鬆弛。按摩使肌肉痙攣消除,由緊張僵硬、缺乏彈性變成了放鬆、柔軟、恢復彈性。

  2、解除粘連 頸椎病中出血、瘢痕和組織粘連,影響了頸部力學關係,造成了壓迫因素,影響了神經和血管功能。推拿通過彈撥和剝離解除粘連,改善了血循環,疏通了經絡,滑利了關節。

  3、找壓痛點:穴位和痛點、敏感點與頸椎病疼痛、麻木、酸脹及萎縮無力等症狀有密切關係。在解除了痙攣,分離了粘連後,定點找深部壓痛點、穴位、敏感點對頸椎病治療有重要作用。不但能解除頸強、緩解疼痛,還能疏通經絡、改善循環、防止變性引起病理變化。

  4、復位:關節脫位、椎體移位、骨贅、先天畸形形成相對的壓迫因素,而因軟組織不平衡造成或加重了上述病理變化,使頸椎病形成嚴重臨床症狀。治療的目的主要是對這一環節的改善,這是復位的重要性所在。頸椎病按摩治療效果也由此下結論。這是十分重要的治療原則。

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發布於 2024-03-21 17:29
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身子坐直,張開雙手,用拇指按壓腦後兩側風池穴不少於50次。 身體坐直,雙手中指指腹分別按壓第七頸椎旁兩側,到局部有麻木感為止。 坐直,雙手手指按壓頸椎旁線,邊揉邊上下移動各5次。 站立或坐直,雙手拿捏頭部,將頭部向上提拿,上下各5次。 保持身體直立,用雙手掌心摩擦頸部,使頸部產生灼熱感。 挺直腰板,雙手固定住頸部,前後俯仰頭部各10次。
發布於 2024-05-08 14:45
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第一節 按摩百會:用中指或食指按於頭頂最高處正中的百會穴,用力由輕到重按揉20~30次。功效:健腦寧神,益氣固脫。 第二節 對按頭部:雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處,其餘四指分開,放在兩側頭部,雙手同時用力做對按揉動20~30次。功效:清腦明目,振奮精神。 第三節 按揉風池:用兩手拇指分別按在同側風池穴(頸後兩側凹陷處),其餘手指附在頭的兩側,由輕到重地按揉20~30次。功效:疏風散寒,開竅
發布於 2024-05-03 06:42
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1、頸部運動:頭向前傾十次,向後仰十次,向左傾十次,向右傾十次。然後緩慢搖頭,左轉十次,右轉十次。 2、搖動上肢:左臂搖動二十次,再右臂搖動二十次。 3、抓空練指;兩臂平伸,雙手五指作屈伸運動,可作五十次。 4、局部按摩:可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處,在這些反應點上進行揉按、推掐。 5、遠道點穴:在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
發布於 2022-12-29 04:45
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推法 手法:用指、掌、肘部等著力, 推法在一定的部位上進行單方向的直線運動,稱為推法。操作時指、掌、肘等要緊貼體表,緩慢運動,力量均勻、滲透。 作用:具有消積導滯、解痙鎮痛、消瘀散結、通經理筋的功能,可提高肌肉興奮性,促進血液循環。 拿法 手法:用大拇指和食、中兩指, 拿法或用大拇指和其餘四指作相對用力,在一定部位和穴位上進行一緊一鬆的捏提,稱為拿法。力量應由輕而重,連續而有節奏,緩和而連貫,接
發布於 2024-02-05 21:07
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現代人每天趴在電腦前,會覺得脖子肩膀痠痛難忍,時間久了,還會產生頭暈目眩、眼眶脹痛等症狀。這些都是由於頸椎不適引起的,服藥或者簡單活動並不能立刻緩解。針對此,北京東方醫院推拿科主任付國兵向大家推薦了一套頭頸部按摩操,包括頭部、肩部的重要穴位,共7個動作,每次10分鐘,簡單易學, 自己做或是給家人做都可以,能夠立刻起到通經活絡、清腦明目,解痙止痛的作用。長期伏案工作的人、輕度頸椎病的病人適宜經常做
發布於 2024-06-23 21:39
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概述 頸椎病治療方法是非常多的,給他局部按摩的方法,或者修一調理的方法來進行治療,可以使頸椎病的患者早日好轉,如果出現了頸椎病,也可以選擇使用手背部穴位按壓的方法來進行緩解,有效促進血液循環,對健康也是非常好的,最好應該根據醫生建議合理的調整,頸椎病的患者應該多注意休息,可以選擇使用局部按摩或者牽引治療的方法來進行治療。 步驟/方法: 1、 頸椎病的治療方法是非常多的,也可以選擇使用按摩手背
發布於 2022-10-26 10:55
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概述 頸椎病的發病率比較高,也可能是由於長期過度的勞累導致的低血壓,所以應該及時進行治療,在一定程度上緩解身體不適的症狀,控制病情的發展,有的人如果出現了頸椎病的症狀,應該多注意休息和情緒方面的調理,應該定期到醫院進行身體檢查,可以選擇使用穴位按摩的方法來緩解病情,有效的避免出現,就引起血液循環不暢的症狀,治療頸椎病。 步驟/方法: 1、 按摩的方法來治療頸椎病,效果都是比較好的,身子坐直可
發布於 2022-10-26 14:55
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它只是按摩或穴位按摩,鬆弛肌肉,補助治療等,可以緩解一下,治療是不可能的。 還可以用藥枕來改善。給你個方子,你可以自己配,價格也不貴。 通草300克,白芷100克,紅花100克,菊花200克,佩蘭100克,川芎100克,桂枝60克,厚朴100克,石菖蒲80克。將以上中草藥混合並加工、使其軟硬適度,並製成中間低、兩邊高的元寶形枕頭。對於您的頸椎頸部酸困不適可加薟草100克、蒼朮60克;頭暈、鼻塞者
發布於 2024-06-23 21:33
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概述 日常生活中,由於外傷、姿勢不良、運動不當等各種因素的存在,很多老年人受到頸椎病的困擾,為了預防及減少這一現象的發生,老年人應該注意頸部保健。 步驟/方法: 1、 立位或坐位,兩腳平行與肩同寬,兩手自然下垂,置於體側。脊柱直立,周身放鬆,舌抵上顎,兩眼微閉,面帶微笑。 2、 作一次深呼吸後,以兩膝為爆發點,全身輕鬆自如地上下快速抖動100-200次。抖動時先由慢開始,逐漸加快,快結束時
發布於 2023-01-31 17:30
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