概述
我們都知道女性朋友生孩子下來的時候必須要用母乳，因為現在國家都是提倡母乳，而且母乳餵養對於女性朋友和孩子來說都是有好處的，母乳餵養的女性朋友，對於一些有腺癌的發病率來說是非常的低的，而且母乳餵養的孩子的話，身體情況體質各方面也是比較好的，所以也有越來越多的女性朋友都用母乳餵養的這個方法來餵養孩子，但是對於一些女性朋友來說的話也是沒有母乳的，這些催乳辦法究竟靠不靠譜？
步驟/方法：
1、 對於有一些女性朋友享用母乳餵養，然後母乳又沒有的情況之下，只能通過催乳來進行，比如說香油按摩，有時候一些催乳師進行催乳的時候通常都會用香油對手和乳房進行潤滑，以達到催乳的這個效果，但是如果催乳師的手法太重或者太輕的話，都可能會導致腺管堵塞加重嚴重的話還會引發炎症。
2、 還有一些人會用一些經絡穴位的療法來進行催乳，另一種方法雖然說吹牛有效果，但是如果催乳師對於這方面的技術不夠好的話，也是會對催乳方面有一些影響的，還可以通過針灸催奶的這個方法，但是效果也是因人而異的。
3、 其實女性朋友如果想問木有又沒有的話，可以多吃一些鯽魚湯，或者吃一些木瓜湯，這些都是可以催乳的食物，也可以經常用一些溫熱的水敷一下自己的乳房，這樣子時間長了之後給孩子吸，慢慢的就會有乳汁了。
注意事項：
餵奶期間不要吃辛辣生冷刺激性的食物，多吃些新鮮的蔬菜和水果，保持充足的睡眠，如果說女性朋友的泳姿不多或者是沒有的話，也可以喝一些湯來進行催乳，或者吃一些有助於促進泳姿的食物。
