概述
現在交通事故每天都在發生，而且每天都有很多起交通事故，所以越來越多骨折的患者都會出現，其實除了外部的一些撞擊，其實只要把握好自身的骨頭，這樣能夠很好的緩解一下骨折的現象出現。那麼除了防止外部的撞擊，自身的力量應該怎麼樣加強呢？最主要的還是要多運動，而且要多吃一些鈣比較多的東西，這樣能夠很好的緩解一下骨質疏鬆的症狀。
步驟/方法：
1、 對於患有骨折的患者來說，如何預防骨折才是比較重要的一個問題，那麼怎麼樣才能夠比較好的預防骨折的症狀呢？其實最主要的還是要從自身去看，一定要多吃一些含高鈣的食物。
2、 對於患有骨折的患者，一定要注意的就是千萬不要吃一些辛辣刺激的食物，只能吃一些比較清淡的食物，比如說骨頭湯，骨頭湯裡面的東西其實對於骨折患者是非常好的，能夠很有效的緩解一下骨頭的疼痛。
3、 所以對於患有骨折患者來說非常重要的一點，那就是千萬不要去亂動，因為亂動可能會導致骨折的二次傷害，甚至可能會導致骨折再一次的發生，從而使得患者越來越疼痛，這樣是非常不好的。
注意事項：
所以總而言之，要想緩解一下骨折所帶來的疼痛，最先注意的就是自身的骨頭一定要硬朗一點，千萬不要使得自己的骨質特別的手中，這樣就會導致一碰就會骨折。
