發布於 2024-06-19 13:58

  肩胛骨(scapula) 也叫胛骨、琵琶骨。位於胸廓的後面,是三角形扁骨,介於第2~7肋之間。分為兩個面、三個角和三個緣。前面為肩胛下窩,是一大而淺的窩。後面有一橫行的骨嵴,稱肩胛岡,岡上、下的淺窩,分別稱為岡上窩和岡下窩。肩胛岡的外側扁平,稱肩峰。外側角肥厚,有梨形關節面,稱關節盂。上角和下角位於內側緣的上端和下端,分別平對第2肋和第7肋。可作為計數肋的標誌。內側緣長而薄,對向脊柱。外側緣肥厚,對向腋窩。上緣最短,在靠近外側角處,有一彎向前外方的指狀突起,稱喙突。左右各一,略作三角形。

  肩胛骨、鎖骨和肱骨構成肩關節。

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雖然肩胛骨發麻多由頸椎或者頸肩不適導致,但也不排除其他疾病的可能。很多疾病都會在肩胛骨上反應,如果肩胛骨發麻的情況一直持續,那就應該謹慎了,及時到醫院檢查診斷找出病因。 一、診斷 出現胳膊痠痛,肩胛骨上疼痛痠痛。 肩胛骨酸的鑑別診斷: 1、肩背痛:背痛患者很多,其常見原因為肩背局部骨或軟組織疾病所致。其他還有臟器疾病反射至肩背部或其他部位腫瘤轉移至肩背部所引起的肩胛骨疼痛。因此,臨床上治療後背部
發布於 2024-06-19 14:12
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發布於 2024-06-20 05:38
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沒有訓練基礎的朋友,可以嘗試“坐姿划船”這個動作:坐在器械前,雙腳踏在踏板上,腰背部挺直,上身稍微後傾,雙手握住把柄;收縮背部帶動雙肘拉向身體後方,感覺肩胛骨從兩側向脊柱靠攏;然後慢慢還原至圖一姿勢,如此連續做12次。隔天練習一次,每次2―3組,每組12―15次。小區裡的簡易健身器械也可做類似的鍛鍊。 如果在家訓練,你可以嘗試“單臂划船”的動作:膝蓋微彎,上身前俯,同時使下背部挺直,右手向前支撐
發布於 2024-06-19 14:25
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發布於 2022-12-30 23:43
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概述 現在人們更重視胎教的,有的人懷孕不到1個月胎教了,說是可以開發寶寶的智力。想要寶寶贏在起跑線上,在懷孕期間孕媽媽就要做好胎教工作。一般到了懷孕中期寶寶就能對外界有所感知,此時的準媽媽做適當的胎教有利於寶寶的發育,在智力等方面也會更出眾,一般胎教好多人會選擇聽音樂,舒緩情緒的,但是胎教音樂應該在哪兒聽好呢 步驟/方法: 1、 孕早期,寶寶的聽覺器官慢慢的開始發育,這時應該選擇較為輕鬆愉快
發布於 2022-12-04 22:47
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概述 隨著現在醫學的不斷的進步,醫學上在治療很多的疾病的時候也不在像過去一樣的被動了的,現在有很多的疾病是可以再還沒有發生的時候就是當做一些預防來加以改善的,打預防針就是比較的理想的一種預防疾病的方式的,打了預防針能夠在一定程度上減少患有某一類疾病或者說是禽流感的症狀的概率,那麼,下面我們就瞭解一下,禽流感疫苗在哪裡接種? 步驟/方法: 1、 你好,根據現在對於禽流感疫苗的瞭解來說,禽流感疫
發布於 2022-11-02 06:07
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避孕套一般是採用優質天然乳膠製成的圓筒狀薄膜套,長度為19釐米,遠端有一個3釐米長的小囊叫做貯精囊,是性交時貯存精液的地方;近端開口部(套口)有一個略有鬆緊的橡皮圈,將其套在陰莖上具有緊束陰莖的作用。避孕套的型號在包裝上有寫明,在購買時請認準。杜蕾斯大小按開口部直徑大小可分為大、中、小和特小等4種型號,開口部直徑35毫米為大號,33毫米為中號,31毫米為小號,29毫米為特小號。 在一般的避孕套包
發布於 2023-05-22 07:28
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概述 腰椎間盤突出是一種非常讓人討厭的疾病。不光會有非常疼痛的情況,而且還會直接影響到人的正常活動。有的時候要治療很長的時間才能控制住疼痛的情況。要想徹底的治療好腰椎間盤突出的症狀還是比較困難的。腰椎間盤突出的症狀跟年紀增大後的身體體質下降、長期的重體力勞動或者是長期的不良身體姿勢都有關係。治療難度比較大。 步驟/方法: 1、 腰椎間盤突出的症狀一般是腰椎的第四或者是第五節的地方有髓核脫出,
發布於 2024-06-20 15:06
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概述 我最近新認識的一個朋友,是一個小花痴來著,最近她迷上了一些小明星,然後就一直在關注那些小鮮肉們,昨天他打電話給我說她去看演唱會了,就坐在前排,看到了她男神的肩胛骨簡直就是帥到無藥可救了,我覺得她有一點過分的誇張了,其實我不太清楚肩胛骨的位置具體的在哪裡的,有沒有那一位朋友知道肩胛骨的具體的位置是在那裡的,可以解釋一下嗎? 步驟/方法: 1、 您好,肩胛骨其實也叫胛骨,是三角形的扁骨,在
發布於 2022-10-25 20:39
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在肩胛胸壁的運動中,斜方肌與前鋸肌必須完整,斜方肌與前鋸肌的上部纖維及肩胛提肌應視作一個單位,而斜方肌與前鋸肌的下部纖維應視作另一個單位。前屈時,斜方肌下部纖維鬆弛,使肩胛骨滑向前面,而在此時,前鋸肌下部纖維則起主要作用。斜方肌的中部纖維及菱形肌在上肢外展時可以固定肩胛骨,但在前屈時鬆弛,可便利肩胛骨在胸壁上的運動。 上臂的外展與前屈,系由於肩肱關節及肩胛胸壁關節的作用。在肩關節最初30度外展和
發布於 2024-06-19 14:05
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