概述
很多人都知道骨頭的生長和鈣有著直接的關係，所以出現了骨折之後，就要儘量的補充鈣，其實骨折補鈣是一種比較常見的現象，而且相對來說也是比較合理的，但是出現骨折早期儘量不要大量的補充鈣，因為在手術之後會出現一些血玉或者是腫痛等併發症，一般在患處結痂癒合之後再進行補鈣，效果是比較好的，而且可以有效地促進骨骼的成長。
步驟/方法：
1、 很多人出現了骨折之後，就會進行大量的滋補，特別是大量的補鈣，因為覺得鈣對於骨骼的構成是非常重要的，其實這種方法是比較盲目的，在骨折之後，適當的補鈣是有效果的，但是臥床休息的時候儘量不要大量補鈣。
2、 很多人骨折手術之後，需要一段時間的臥床休息，才有助於恢復健康，這段時間如果過多的補充鈣質，會導致人體的腎臟受到一定的負擔，對身體健康是不好的，所以補鈣的時候儘量通過食療的方法進行補充.
3、 很多人都知道，鈣是構成骨骼的重要原料，但是如果在骨折之後就大量補鈣，對身體健康是不利的，可以適當的吃點滋補方面的重要，可以加快骨折的癒合，在治癒之後可以適當的進行一下身體鍛鍊。
注意事項：
以上我講了一下，骨折後能不能一味的補鈣等方面的事情，一味的補鈣並不等於鈣質全部被身體吸收了，所以要適當的補充，一般後期調養可以適當的補一些鈣。
