概述
我們都知道現如今這個腰椎間盤突出已成為一種高發病，病情容易反覆且嚴重影響人們的生活質量，如果能瞭解腰椎間盤突出的高發人群，弄清疾病發生的原因，在疾病發生前就做好應對措施，能大大減少我們患病的幾率，也就少受這個疾病的折磨，其實相比較一般人來說，某些人群特別容易患上一些腰椎疾病，腰椎間盤突出就是其中的一種，那麼那些人容易患上腰椎間盤突出症。
步驟/方法：
1、 首先一個就是這個過胖或過瘦的人。我們知道這個肥胖人群特別是腹部脂肪堆積的人，腹部重量的增加也會使腰部負荷增大，從而增大了腰椎間盤突出症的發生，而體型過於瘦弱的人則因為肌肉太少力量薄弱，也容易導致腰椎間盤突出症的發生。
2、 再有就是這個孕婦，我們知道這個孕婦腰背痛的發生率明顯高於正常人，這是因為懷孕期間整個韌帶系統處於鬆弛狀態，脊柱上的後縱韌帶也變得鬆弛，椎間盤易於膨出，因此懷孕期間應注意勞逸結合，不要增加腰部負擔。
3、 還有就是那些常處陰冷環境的人，因為長期居住或工作在潮溼及寒冷環境中的人，尤其是冬季在室外工作或者常年在潮溼的礦井裡勞作，容易發生腰椎間盤突出症。這些人要注意保暖，特別是腰部避免著涼。
注意事項：
最後我們要說的是很多人都容易患上腰椎間盤突出這種疾病，因此朋友們應該在生活中多加註意，不要讓腰椎鍵盤突出影響到我們正常的生活。
