概述
平時沒有過多的體力活，但是還總覺得腰部不舒服，有時候就是疼痛一會，厲害了不太敢活動腰部，尤其是坐的時間長了吧，就會覺得腰部有僵硬的症狀。活動一會才能緩解過來，要是體力活幹多了那更難受了。有時候都不敢彎腰，尤其是到受潮受涼的時候，更是腰部像針刺一樣痛，雖然不是天天痛，可是檢查還是有腰椎間盤突出的症狀。如果是在急性發作那會是甚麼樣的。
步驟/方法：
1、 腰痛是大多數腰椎間盤突出的患者急性發作的時候最先出現的症狀，幾乎所有的腰椎間盤患者在急性發作的時候都會腰痛的。這種疼痛也不只是針對腰部的症狀，如果是症狀嚴重了就會引起腰下部一直到臀部都會疼痛。
2、 其實腰椎間盤突出急性發作的情況還會出現坐骨神經痛，這種疼痛部位是從下腰部一直向下到臀部擴散，甚至有時候大腿後方到小腿外側，都會疼痛難受，就是如果有用力的噴嚏和咳嗽的時候都會引起疼痛加劇。
3、 腰椎間盤突出急性發作的時候除了能引起腰部疼痛就是坐骨神經疼痛症狀，可是這樣疼痛的直接後果就是腰部活動受到限制了，雖然椎間盤突出的時候腰部就不太敢活動，可是急性發作的時候就活動受限明顯了。有時候都不敢彎腰。
注意事項：
腰椎間盤突出症是一種關節受累太多引起的疾病，再加上不合理的腰部勞損，用腰過多就會引起腰椎間盤突出加重。尤其是平時坐著工作時間太長的，坐姿不好的，還有就是一些職業讓腰受累太重的，都可能會引起腰椎間盤突出的發病。因此平時一定注意讓腰部得到休息和鍛鍊。
