概述
腰椎盤突出，一般是指椎間盤的纖維環發燒一定的破壞，導致自己的骨髓組織從破裂的if突出或者脫落於自己的腰部的後方，這個其實是一種病理類的改變，或者是影像學的表現，幾乎是人類在生長的過程中不可避免的一種正常的身體變化，其實就像是在我們臉部出現皺紋或是我們頭部長滿白頭髮醫院，是屬於正常現象，並不是一種疾病。
步驟/方法：
1、 腰間盤突出的症狀，則是指的是腰椎間盤突出導致的相鄰的脊椎和神經遭受到了刺激或者擠壓和壓迫，導致自己腰部產生劇烈的疼痛，有時候還會出現一側或者自己雙下肢麻木，疼痛，等一系列的臨床綜合徵。
2、 腰間盤突出的治療辦法一般是通過藥物治療和物理按摩輔助治療，通常會採用中藥的穴位按摩以及一些就診推拿。大部分情況還會在生活中多搭配一些營養的時候和一些簡單的運動來緩解自己頭痛和病情的惡化。
3、 從上述的治療方式中，我們可以看出，腰間突出的症狀不僅要在腰椎監盤的突出的病理的改變。還不許是相對於的升級結構的臨床表現，特別是麻木疼痛等具有一些更具性的分佈的疼痛，因此如果沒有神經分佈的規律，診斷結構還需要值得討論。
注意事項：
生活中多注意休息，不要太勞累，吃飯的時候多注意飲食的平衡，晚上睡覺的時候需要做些簡單的運動，不要太過亢奮，平時還可以增加自己的抵抗力，多鍛鍊，保持好的生活習慣即可。
